Amanda Armstrong, MA

Gyógyítás a bolygóidegen keresztül - Az idegrendszer szabályozásával tehetünk azért, hogy testünk megfelelően reagáljon SZORONGÁ

A Gyógyítás a bolygóidegen keresztül érthető, szakzsargontól mentes magyarázatok és hasznos illusztrációk segítségével tárja fel az idegrendszer és a bolygóideg szerepét és funkcióit. A könyvből rengeteg mindent megtudhatsz a bolygóideg működéséről, illetve hogy milyen hatással van mentális egészségedre és mindennapi életedre. Ráadásul hasznos és rugalmasan alakítható ötleteket és tanácsokat is kapsz - például légzőgyakorlatokra, masszázstechnikákra, továbbá látókéreg-stimuláló és fizikai tevékenységekre vonatkozóan -, amelyek segítenek fejleszteni az idegrendszer működését. HÁTLAP "A komoly kutatásokra támaszkodó, illusztrált könyv érthető magyarázatokkal szolgál az olvasók számára, akik kézzelfogható segítséget kapnak idegrendszerük megfelelő szabályozásához, hogy felülkerekedhessenek a szorongáson, a depresszión és a traumán. A gyógyuláshoz vezető első lépés az idegrendszer megértése, és ehhez keresve sem találhatnánk tehetségesebb és empatikusabb vezetőt, mint Amanda Armstrong." - Dr. ALEX KORB, idegkutató, coach, a Felfelé a lejtőn - Fordítsuk vissza a depressziót lépésről lépésre az idegtudomány eredményeivel! című kötet szerzője Tanuld meg, hogyan működhetnél együtt idegrendszereddel, ahelyett hogy folyamatosan aláaknáznád működését.

A Gyógyítás a bolygóidegen keresztül érthető, szakzsargontól mentes magyarázatok és hasznos illusztrációk segítségével tárja fel az idegrendszer és a bolygóideg szerepét és funkcióit. A könyvből rengeteg mindent megtudhatsz a bolygóideg működéséről, illetve hogy milyen hatással van mentális egészségedre és mindennapi életedre. Ráadásul hasznos és rugalmasan alakítható ötleteket és tanácsokat is kapsz - például légzőgyakorlatokra, masszázstechnikákra, továbbá látókéreg-stimuláló és fizikai tevékenységekre vonatkozóan -, amelyek segítenek fejleszteni az idegrendszer működését. HÁTLAP "A komoly kutatásokra támaszkodó, illusztrált könyv érthető magyarázatokkal szolgál az olvasók számára, akik kézzelfogható segítséget kapnak idegrendszerük megfelelő szabályozásához, hogy felülkerekedhessenek a szorongáson, a depresszión és a traumán. A gyógyuláshoz vezető első lépés az idegrendszer megértése, és ehhez keresve sem találhatnánk tehetségesebb és empatikusabb vezetőt, mint Amanda Armstrong." - Dr. ALEX KORB, idegkutató, coach, a Felfelé a lejtőn - Fordítsuk vissza a depressziót lépésről lépésre az idegtudomány eredményeivel! című kötet szerzője Tanuld meg, hogyan működhetnél együtt idegrendszereddel, ahelyett hogy folyamatosan aláaknáznád működését.

Nyelv magyar
Kiadó Scolar Kiadó
Megjelenés éve 2025
Oldalak száma 160
Kötés típusa puha kötés
Súly (g) 464 g
Méretek (Sz-M-H) 191-235-11
EAN 9789635099986
Szállítási idő online ár - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


Fóbiák és mániák - A világ története 99 rögeszme tükrében
-9%
Kate Summerscale
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,43 €
Hogyan éljünk izlandiul
-9%
Nína Björk Jónsdóttir
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,20 €
20,21 €
Jógalégzés - Légzésfejlesztés a gyakorlatban - Az ősi bölcsesség alkalmazása a modern világban
-9%
Patrick McKeown
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
Felszabadultan - Merj kilógni a sorból, éld a saját életed!
-9%
Glennon Doyle
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,05 €
14,61 €
 A nagy pisikönyv
Jakub Plachý
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
9,80 €
Természetgyógyász a családban - Nők kézikönyve - Ciklusok
-9%
Szarvas Nikolett Diána
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €
Kortalanul esszencia - Egy sikeres életmódprogram tanulságai
-9%
Lakatos Péter
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €
A kiégés megelőzése és kezelése - Gyógyulj ki a kiégésből, legyél jelen az életedben, legyen célod és belső békéd
-9%
Charlene Rymsha
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,65 €
13,34 €