Tim Spector

Éltető étrend - A táplálkozás új tudománya

Hogyan táplálkozzunk, hogy megőrizzük az egészségünket és a jóllétünket? Mit kell kerülnünk, hogy védjük és támogassuk a beleink mikrobiomját? Mely ételekkel támogathatjuk az immunrendszerünket? Az Éltető étrend egyszerre lelkesít, ruház fel tudással, miközben praktikus tanácsokkal szolgál. Teljesen más megvilágításba helyezi a táplálkozást – a saját egészségünk és a bolygó jólléte érdekében egyaránt. Az élelmiszerek a legfontosabb szövetségeseink az egészségünk megőrzéséért folytatott küzdelemben, de az ultrafeldolgozott ételek korában nehéz eldöntenünk, hogy mit is együnk. Tim Spector professzor ebben a könnyen követhető útmutatóban a legmodernebb tudományos felfedezésekre, illetve saját tapasztalataira támaszkodva egyértelmű válaszokkal szolgál a helyes táplálkozás új tudománya által feltett kérdésekre.

Hogyan táplálkozzunk, hogy megőrizzük az egészségünket és a jóllétünket? Mit kell kerülnünk, hogy védjük és támogassuk a beleink mikrobiomját? Mely ételekkel támogathatjuk az immunrendszerünket? Az Éltető étrend egyszerre lelkesít, ruház fel tudással, miközben praktikus tanácsokkal szolgál. Teljesen más megvilágításba helyezi a táplálkozást – a saját egészségünk és a bolygó jólléte érdekében egyaránt. Az élelmiszerek a legfontosabb szövetségeseink az egészségünk megőrzéséért folytatott küzdelemben, de az ultrafeldolgozott ételek korában nehéz eldöntenünk, hogy mit is együnk. Tim Spector professzor ebben a könnyen követhető útmutatóban a legmodernebb tudományos felfedezésekre, illetve saját tapasztalataira támaszkodva egyértelmű válaszokkal szolgál a helyes táplálkozás új tudománya által feltett kérdésekre.

Nyelv magyar
Kiadó Open Books
Megjelenés éve 2024
Oldalak száma 640
Kötés típusa puha kötés
Súly (g) 742 g
Méretek (Sz-M-H) 155-235-39
EAN 9789635724062
Szállítási idő 4-10 munkanap


További termékek a kategóriából:


Cukorbetegség és fogyás - Az orvos, a dietetikus és a sport szakedző tanácsaival
-9%
Dr. Fövényi József
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,00 €
14,56 €
Csodatévő zeller - Korunk legerősebb hatású gyógynövénye, amely világszerte millióknak hozta el a gyógyulást (új kiadás)
-9%
Anthony William
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €
Whole Body Reset - A test visszafiatalítása - Súlycsökkenés a lapos hasért és formás testért, amelyet imádni fogsz – ötvenesként és azon túl
-9%
Stephen Perrine
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
Autoimmunitás - Gyógyulás a TIGER-protokoll segítségével
-9%
Dr. Akil Palanisamy
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,90 €
20,84 €
Elmetápláló ételek - Hogyan küzdjünk a depresszió, szorongás, ADHD, stressz és egyéb mentális problémák ellen étrendünkkel?
-9%
Dr. Uma Naidoo
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,95 €
20,89 €
Tejcukorérzékenyek nagy diétáskönyve /Laktózmentes receptekkel és tanácsokkal fruktózérzékenyeknek
-9%
Dr. Hidvégi Edit
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
10,50 €
9,56 €
Éltető rostok - Növényi alapú program a fogyáshoz és a bélrendszer egészségének helyreállításához
-9%
Dr. Will Bulsiewicz
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €
Szeretetkonyha - Család-gyermek-egymásra figyelés 60 mentes recepttel
-9%
Légrádi Ildikó
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €