Prof. Rose Anne Kenny

A kortalanság receptje

A hosszabb és egészségesebb élet tudománya Tudtad, hogy a mindennapos nevetés a jobb egészség kulcsa lehet? Mit tanítanak nekünk a majmok a társas kapcsolatok egészségügyi előnyeiről? Miért van pozitív hatással a szervezetünkre a hideg vízzel való érintkezés? Mit tanulhatunk a hosszú élettartamról egy alig néhány centiméteres emlőstől? És hogyan tudjuk felhasználni az ilyen és hasonló kérdésekre adott válaszokat egy hosszabb, egészségesebb és boldogabb élet megteremtéséhez? Tény, hogy mindannyian öregszünk. De a legújabb tudományos eredmények azt mutatják, hogy az öregedési folyamatnak akár a nyolcvan százalékát is irányíthatjuk: nemcsak hosszabb életet élhetünk, hanem egészségesebbek és boldogabbak is lehetünk a kései éveinkben. Rose Anne Kenny professzor több mint harmincéves tapasztalattal rendelkezik az orvostudomány öregedéssel foglalkozó szakterületén. Olvasmányos könyvében saját úttörő kutatásaira és a legfrissebb tudományos bizonyítékokra támaszkodik, hogy megfejtse, miért öregszünk, és hogyan tudjuk pozitívan befolyásolni ezt az elkerülhetetlen folyamatot. Meglepő és szórakoztató példák segítségével vizsgálja, hogy a genetika, a táplálkozás, a testmozgás, a barátság, a nevetés és a szex milyen hatással van sejtjeink öregedésére, és bebizonyítja, hogy a biológiai életkorunk valóban lehet annyi, amennyinek érezzük.

A hosszabb és egészségesebb élet tudománya Tudtad, hogy a mindennapos nevetés a jobb egészség kulcsa lehet? Mit tanítanak nekünk a majmok a társas kapcsolatok egészségügyi előnyeiről? Miért van pozitív hatással a szervezetünkre a hideg vízzel való érintkezés? Mit tanulhatunk a hosszú élettartamról egy alig néhány centiméteres emlőstől? És hogyan tudjuk felhasználni az ilyen és hasonló kérdésekre adott válaszokat egy hosszabb, egészségesebb és boldogabb élet megteremtéséhez? Tény, hogy mindannyian öregszünk. De a legújabb tudományos eredmények azt mutatják, hogy az öregedési folyamatnak akár a nyolcvan százalékát is irányíthatjuk: nemcsak hosszabb életet élhetünk, hanem egészségesebbek és boldogabbak is lehetünk a kései éveinkben. Rose Anne Kenny professzor több mint harmincéves tapasztalattal rendelkezik az orvostudomány öregedéssel foglalkozó szakterületén. Olvasmányos könyvében saját úttörő kutatásaira és a legfrissebb tudományos bizonyítékokra támaszkodik, hogy megfejtse, miért öregszünk, és hogyan tudjuk pozitívan befolyásolni ezt az elkerülhetetlen folyamatot. Meglepő és szórakoztató példák segítségével vizsgálja, hogy a genetika, a táplálkozás, a testmozgás, a barátság, a nevetés és a szex milyen hatással van sejtjeink öregedésére, és bebizonyítja, hogy a biológiai életkorunk valóban lehet annyi, amennyinek érezzük.

Nyelv magyar
Kiadó Central Könyvek
Megjelenés éve 2024
Oldalak száma 288
Kötés típusa puha kötés
Súly (g) 262 g
Méretek (Sz-M-H) 140-200-17
EAN 9789636145620
Szállítási idő online ár - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


Az ellenállásos edzés forradalma - Égess zsírt, és maradj kortalan csupán heti 60 perc edzéssel, kardió nélkül!
-10%
Sal Di Stefano
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,20 €
Veszteségek ajándéka - Történetek a poszttraumás növekedésről
-9%
Singer Magdolna
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,43 €
Intelligens fitnesz - Tanuld meg a legnagyobb sztárok edzőjétől, hogyan hozhatod formába a testedet okosan!
-20%
Simon Waterson
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
15,72 €
A nyújtás anatómiai kézikönyve - 50 gazdagon illusztrált erősítő-tónusfokozó nyújtás
-10%
Prof. dr. Ken Ashwell
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
21,25 €
19,13 €