Prof. Rose Anne Kenny

A kortalanság receptje

A hosszabb és egészségesebb élet tudománya Tudtad, hogy a mindennapos nevetés a jobb egészség kulcsa lehet? Mit tanítanak nekünk a majmok a társas kapcsolatok egészségügyi előnyeiről? Miért van pozitív hatással a szervezetünkre a hideg vízzel való érintkezés? Mit tanulhatunk a hosszú élettartamról egy alig néhány centiméteres emlőstől? És hogyan tudjuk felhasználni az ilyen és hasonló kérdésekre adott válaszokat egy hosszabb, egészségesebb és boldogabb élet megteremtéséhez? Tény, hogy mindannyian öregszünk. De a legújabb tudományos eredmények azt mutatják, hogy az öregedési folyamatnak akár a nyolcvan százalékát is irányíthatjuk: nemcsak hosszabb életet élhetünk, hanem egészségesebbek és boldogabbak is lehetünk a kései éveinkben. Rose Anne Kenny professzor több mint harmincéves tapasztalattal rendelkezik az orvostudomány öregedéssel foglalkozó szakterületén. Olvasmányos könyvében saját úttörő kutatásaira és a legfrissebb tudományos bizonyítékokra támaszkodik, hogy megfejtse, miért öregszünk, és hogyan tudjuk pozitívan befolyásolni ezt az elkerülhetetlen folyamatot. Meglepő és szórakoztató példák segítségével vizsgálja, hogy a genetika, a táplálkozás, a testmozgás, a barátság, a nevetés és a szex milyen hatással van sejtjeink öregedésére, és bebizonyítja, hogy a biológiai életkorunk valóban lehet annyi, amennyinek érezzük.

A hosszabb és egészségesebb élet tudománya Tudtad, hogy a mindennapos nevetés a jobb egészség kulcsa lehet? Mit tanítanak nekünk a majmok a társas kapcsolatok egészségügyi előnyeiről? Miért van pozitív hatással a szervezetünkre a hideg vízzel való érintkezés? Mit tanulhatunk a hosszú élettartamról egy alig néhány centiméteres emlőstől? És hogyan tudjuk felhasználni az ilyen és hasonló kérdésekre adott válaszokat egy hosszabb, egészségesebb és boldogabb élet megteremtéséhez? Tény, hogy mindannyian öregszünk. De a legújabb tudományos eredmények azt mutatják, hogy az öregedési folyamatnak akár a nyolcvan százalékát is irányíthatjuk: nemcsak hosszabb életet élhetünk, hanem egészségesebbek és boldogabbak is lehetünk a kései éveinkben. Rose Anne Kenny professzor több mint harmincéves tapasztalattal rendelkezik az orvostudomány öregedéssel foglalkozó szakterületén. Olvasmányos könyvében saját úttörő kutatásaira és a legfrissebb tudományos bizonyítékokra támaszkodik, hogy megfejtse, miért öregszünk, és hogyan tudjuk pozitívan befolyásolni ezt az elkerülhetetlen folyamatot. Meglepő és szórakoztató példák segítségével vizsgálja, hogy a genetika, a táplálkozás, a testmozgás, a barátság, a nevetés és a szex milyen hatással van sejtjeink öregedésére, és bebizonyítja, hogy a biológiai életkorunk valóban lehet annyi, amennyinek érezzük.

Nyelv magyar
Kiadó Central Könyvek
Megjelenés éve 2024
Oldalak száma 288
Kötés típusa puha kötés
Súly (g) 262 g
Méretek (Sz-M-H) 140-200-17
EAN 9789636145620
Szállítási idő online ár - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


Időszakos böjt kezdőknek - Teljes körű útmutató a böjtölő életmódhoz
-9%
Amanda Swaine
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,45 €
10,42 €
Tudatos babavárás - Meditáció, jóga, hipnoszülés, természetes gyógymódok, táplálkozás trimeszterről trimeszterre
-9%
Tracy Donegan
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,60 €
20,57 €
Sziklaszilárdan - Szabadulj meg a szédüléstől és a fülzúgástól a neuroplaszticitás erejével
-9%
Joey Remenyi
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,43 €
Örökké fiatalon - A hosszú és egészséges élet
-10%
Mark Hyman
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,76 €
Elmetápláló ételek - Hogyan küzdjünk a depresszió, szorongás, ADHD, stressz és egyéb mentális problémák ellen étrendünkkel?
-9%
Dr. Uma Naidoo
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,95 €
20,89 €
Az ellenállásos edzés forradalma - Égess zsírt, és maradj kortalan csupán heti 60 perc edzéssel, kardió nélkül!
-10%
Sal Di Stefano
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,20 €
Ha rossz ajtón kopogtatsz
-9%
Eric Barker
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
A májtisztítás kézikönyve /Hogyan őrizzük meg májunk egészségét!
-9%
Rhody Lake
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,45 €
10,42 €