77 győztes eszköz - Gyakorlatok a sikeres sportoló mentális felkészüléséhez

Eredményesebb, könnyebb felkészülés és önfejlesztés bárhol, bármikor Rövid, érthető gyakorlatok a nehézségek és a bizonytalanságok leküzdésére Amatőr és profi sportolóknak, edzőknek, sport-mentáltrénereknek, pszichológusoknak, coachoknak és szülőknek A 77 győztes eszköz kártyacsomag Kenyeres András Győztes gondolkodás – A sikeres sportoló mentális felkészülése 11+1 lépésben című könyvéhez kapcsolódó eszközgyűjtemény, de anélkül is jól használható. Témák: Fókuszálás Negatív stressz kezelése Tervezés, célok Önbizalom növelése, megtartása Motiváció, önmotiváció Kommunikáció, konfliktuskezelés Pihenés, feltöltődés A szerzőről KENYERES ANDRÁS a Debreceni Egyetemen végzett biológus szakon. Tanácsadóként számos neves sportolót, csapatot, edzőt és üzleti vezetőt támogat céljai elérésében, emellett sport mentáltréning képzéseket tart, illetve kutatói munkát is végez. Eddig megjelent könyvei: Győztes gondolkodás (2019, bővített kiadás 2024), Figyelemkontroll (2021).