Jolinda Johnson
Reziliencia - Tíz módszer, amellyel kilábalhatunk a kiégésből és a kimerültségből
A stressz elkerülhetetlen. A kiégés elkerülhető. A reziliencia elérhető. A stressz az életünk része, de nem mindegy, milyen választ adunk rá. A reziliencia, vagyis a lelki ellenállóképesség fejleszthető, tanulható, és segítségével megelőzhetjük a kiégést. Jolinda Johnson holisztikus egészségcoach tízlépcsős programja gyakorlati útmutatót nyújt ahhoz, hogyan hangolhatjuk össze a testünket és az elménket, valamint hogyan küzdjünk meg a mindennapi nehézségeinkkel és alkalmazkodjunk az új helyzetekhez.
A stressz elkerülhetetlen. A kiégés elkerülhető. A reziliencia elérhető. A stressz az életünk része, de nem mindegy, milyen választ adunk rá. A reziliencia, vagyis a lelki ellenállóképesség fejleszthető, tanulható, és segítségével megelőzhetjük a kiégést. Jolinda Johnson holisztikus egészségcoach tízlépcsős programja gyakorlati útmutatót nyújt ahhoz, hogyan hangolhatjuk össze a testünket és az elménket, valamint hogyan küzdjünk meg a mindennapi nehézségeinkkel és alkalmazkodjunk az új helyzetekhez.
| Nyelv | magyar |
| Kiadó | HVG Könyvek |
| Megjelenés éve | 2024 |
| Oldalak száma | 200 |
| Kötés típusa | keménytábla |
| Súly (g) | 320 g |
| Méretek (Sz-M-H) | 130-183-17 |
| EAN | 9789635655564 |
| Szállítási idő | 4-10 munkanap |
További termékek a kategóriából:
