Carleigh Bodrug

Növényi étrend - Több mint 140 ínycsiklandozó, növényi alapú, olajmentes, könnyű recept

Több mint 140 ínycsiklandozó, növényi alapú, olajmentes, könnyű recept A ma fellelhető egyik legkomplexebb teljes értékű, növényi alapú, olajmentes szakácskönyv! „Az a látszólag egyszerű cél, hogy több növényt kell fogyasztani, a legszebb és leghihetetlenebb módon képes megváltoztatni az életedet.” A növényi alapú táplálkozásnak nem kell ijesztőnek, bonyolultnak vagy megterhelőnek lennie! Carleigh Bodrug New York Times bestseller listás szakácskönyvében ismerteti a természetes állapotunkhoz legközelebb álló növényi élelmiszerek erejében rejlő csodát. A teljes értékű, növényi alapú, ráadásul olajmentes étrend az ideális táplálkozás az egészséges élethez, és egyben a legideálisabb a bélmikrobák számára is. A legkiválóbb étrend ez, amiben nincsenek korlátok, amivel nem kell a kalóriákat számolgatnod, és bátran élvezheted az egészséges fogásokat, a nap bármely szakában. Ebben a könnyen követhető szakácskönyvben található ízletes receptek garantáltan az egészséges életmód útjára terelnek! A Növényi étrend az a szakácskönyv, ami sosem fog a polcon porosodni, annyi éltető energia van benne, és olyan egyszerűek a receptek, hogy a konyhád szerves részévé válik majd napi szinten. • Több mint 140 roppant egyszerű, egészséges, vegán recept az egész napra: ízletes fogásokat találsz a reggelitől kezdve, ebédre, vacsorára, gyümölccsel teli csodákat, ellenállhatatlan smoothie-kat, izgalmas salátaönteteket, vegán sajtszószokat és salsákat, növényekkel teli desszerteket. Mindezt olajmentesen! • Több mint 40 oldalas gyakorlati útmutató a növényi alapú életmód kialakításához, minta-bevásárlólistával, konyhatechnikai, főzési és előkészítési tippekkel. • A recepteket bemutató infografikus fotók varázsolják még egyszerűbbé az ételek elkészítését, amelyek a szükséges összetevőket illusztrálják, megkönnyítve a bevásárlást és az adagok méreteinek meghatározását. • Végtelen testreszabási lehetőséggel, tápérték-táblázattal (beleértve a kalória-, zsír-, fehérje- és rostmennyiséget). Ismerd meg a teljes értékű, növényi étrend elképesztő változatosságát, aminek hatására élvezheted a könnyed súlytartást, a ragyogó bőrt és a kicsattanó energia előnyeit! „Hiszek abban, hogy a teljes értékű, növényi alapú élelmiszerek végtelenül hatékonyak. A titok, ami segít a testnek, az elmének és a léleknek a legmagasabb szinten teljesíteni, bennük rejlik.”

Több mint 140 ínycsiklandozó, növényi alapú, olajmentes, könnyű recept A ma fellelhető egyik legkomplexebb teljes értékű, növényi alapú, olajmentes szakácskönyv! „Az a látszólag egyszerű cél, hogy több növényt kell fogyasztani, a legszebb és leghihetetlenebb módon képes megváltoztatni az életedet.” A növényi alapú táplálkozásnak nem kell ijesztőnek, bonyolultnak vagy megterhelőnek lennie! Carleigh Bodrug New York Times bestseller listás szakácskönyvében ismerteti a természetes állapotunkhoz legközelebb álló növényi élelmiszerek erejében rejlő csodát. A teljes értékű, növényi alapú, ráadásul olajmentes étrend az ideális táplálkozás az egészséges élethez, és egyben a legideálisabb a bélmikrobák számára is. A legkiválóbb étrend ez, amiben nincsenek korlátok, amivel nem kell a kalóriákat számolgatnod, és bátran élvezheted az egészséges fogásokat, a nap bármely szakában. Ebben a könnyen követhető szakácskönyvben található ízletes receptek garantáltan az egészséges életmód útjára terelnek! A Növényi étrend az a szakácskönyv, ami sosem fog a polcon porosodni, annyi éltető energia van benne, és olyan egyszerűek a receptek, hogy a konyhád szerves részévé válik majd napi szinten. • Több mint 140 roppant egyszerű, egészséges, vegán recept az egész napra: ízletes fogásokat találsz a reggelitől kezdve, ebédre, vacsorára, gyümölccsel teli csodákat, ellenállhatatlan smoothie-kat, izgalmas salátaönteteket, vegán sajtszószokat és salsákat, növényekkel teli desszerteket. Mindezt olajmentesen! • Több mint 40 oldalas gyakorlati útmutató a növényi alapú életmód kialakításához, minta-bevásárlólistával, konyhatechnikai, főzési és előkészítési tippekkel. • A recepteket bemutató infografikus fotók varázsolják még egyszerűbbé az ételek elkészítését, amelyek a szükséges összetevőket illusztrálják, megkönnyítve a bevásárlást és az adagok méreteinek meghatározását. • Végtelen testreszabási lehetőséggel, tápérték-táblázattal (beleértve a kalória-, zsír-, fehérje- és rostmennyiséget). Ismerd meg a teljes értékű, növényi étrend elképesztő változatosságát, aminek hatására élvezheted a könnyed súlytartást, a ragyogó bőrt és a kicsattanó energia előnyeit! „Hiszek abban, hogy a teljes értékű, növényi alapú élelmiszerek végtelenül hatékonyak. A titok, ami segít a testnek, az elmének és a léleknek a legmagasabb szinten teljesíteni, bennük rejlik.”

Nyelv magyar
Kiadó Édesvíz Kiadó Kft.
Megjelenés éve 2023
Oldalak száma 305
Kötés típusa puha kötés
Súly (g) 524 g
Méretek (Sz-M-H) 190-230-16
EAN 9789635074778
Szállítási idő online ár - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


Receptek az egészséges agyműködésért - Tisztítókúrák és receptek az idegrendszer, az agy és az immunrendszer egészségéért
-9%
Anthony William
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
29,45 €
26,80 €
A Galveston-diéta - Hatékony egészségügyi terv a zsírégetéshez és a menopauza hormonális tüneteinek enyhítéséhez
-9%
Mary Claire Haver, MD
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,65 €
16,98 €
VITAMINIPAR - Egy vegyészmérnök bennfentes információi és tanácsai a jó termékválasztáshoz
-9%
Dr. Bíró Szabolcs
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
17,20 €
15,66 €
A mindennapok mentes ételei - reggelitől vacsoráig - Mona konyhája
-9%
Kiss Mona
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
A szervezet egyensúlya - Holisztikus öngondoskodás a gyógynövények erejével
-9%
Maria Noël Groves
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
24,55 €
22,35 €
A diabétesz titka - A 2-es típusú cukorbetegség megelőzése, illetve visszafordítása természetes módszerekkel
-9%
Dr. Jason Fung
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €
Szuperételek
-9%
Fiona Hunter
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,35 €
17,61 €
Gyógyító médium - A krónikus és gyógyíthatatlan betegségek mögött rejlő titkok (bővített, átdolgozott kiadás)
Anthony William
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
26,20 €