Marian del Álamo

Az én ciklusom - Átfogó szemlélet a női menstruációról: pszichológia és táplálkozás

Gondolkodtál már azon, hogy a menstruáció nem csak annyit jelent: minden hónapban megjön? Változnak az érzelmeid attól függően, hogy a hónapnak épp melyik szakaszában vagy? Tudod, miért van így? Tudtad, hogy a vérzés csak egy a ciklus többi szakasza közül? Volt már, hogy nem jött meg? Elmagyarázta neked bárki is a valós okát? Mostanáig számos társadalmi ok játszott közre abban, hogy elhallgattattak minket, ha nőként szerettük volna megismerni a ciklusunkat és a benne szerepet játszó tényezőket. Könnyű megoldásokat kínáltak: szedjünk hormonális fogamzásgátlót vagy tablettát. Mindig ez a helyes megoldás? Azért folyamodunk hozzá, mert tudjuk, mi a jó nekünk, vagy azért, mert nincsenek ismereteink, és le is mondtunk róla, hogy legyenek? Ezzel a könyvvel segíteni szeretnénk abban, hogy megértsd a havi ciklusodat és a vele kapcsolatos gyakori zavarokat. A pszichológia és a táplálkozás felől közelítve, tudományos és szakmai szemlélettel, gyakorlati tapasztalatok alapján, ítélkezés és tabuk nélkül szeretnénk elmagyarázni, hogyan kezelheted őket. Ha szeretnéd pszichológiai és dietetikai szemszögből, elméleti ismeretek és praktikus eszközök segítségével megérteni és megismerni a ciklusodat, akkor ez a te könyved is.

Gondolkodtál már azon, hogy a menstruáció nem csak annyit jelent: minden hónapban megjön? Változnak az érzelmeid attól függően, hogy a hónapnak épp melyik szakaszában vagy? Tudod, miért van így? Tudtad, hogy a vérzés csak egy a ciklus többi szakasza közül? Volt már, hogy nem jött meg? Elmagyarázta neked bárki is a valós okát? Mostanáig számos társadalmi ok játszott közre abban, hogy elhallgattattak minket, ha nőként szerettük volna megismerni a ciklusunkat és a benne szerepet játszó tényezőket. Könnyű megoldásokat kínáltak: szedjünk hormonális fogamzásgátlót vagy tablettát. Mindig ez a helyes megoldás? Azért folyamodunk hozzá, mert tudjuk, mi a jó nekünk, vagy azért, mert nincsenek ismereteink, és le is mondtunk róla, hogy legyenek? Ezzel a könyvvel segíteni szeretnénk abban, hogy megértsd a havi ciklusodat és a vele kapcsolatos gyakori zavarokat. A pszichológia és a táplálkozás felől közelítve, tudományos és szakmai szemlélettel, gyakorlati tapasztalatok alapján, ítélkezés és tabuk nélkül szeretnénk elmagyarázni, hogyan kezelheted őket. Ha szeretnéd pszichológiai és dietetikai szemszögből, elméleti ismeretek és praktikus eszközök segítségével megérteni és megismerni a ciklusodat, akkor ez a te könyved is.

Nyelv magyar
Kiadó Partvonal Kiadó
Megjelenés éve 2023
Oldalak száma 256
Kötés típusa puha kötés
Súly (g) 382 g
Méretek (Sz-M-H) 150-230-20
EAN 9789636090456
Szállítási idő online ár - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


Lendülj túl a holtponton! - 100 módszer, amelyekkel eljuthatsz az elakadástól a sikerig
-9%
Adam Alter
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,60 €
20,57 €
Lépj ki vagy állj bele! - Döntéseink egyik fő hibája: feladásként értelmezni az időben történő kilépést
-9%
Annie Duke
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
Napzáró meditációk - Az elme elcsendesítéséért és a nyugodt alvásért
-9%
Danielle North
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
17,35 €
15,79 €
Várandósok naplója - 9 emlékezetes hónap
-9%
Babanapló
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,93 €
Emberi lények nevelése - Hogyan teremtsünk együttműködésen alapuló kapcsolatot gyermekünkkel
-9%
Ross Greene
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €
Átsuhanó Tündérbaba - Mese a babáról, aki jött, de mégsem érkezett meg
-9%
Pollák Éva
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
21,30 €
19,39 €
A belek megújítása - Útmutató az egészséges mikrobiomhoz, hogy fiatalosabb és fittebb lehess
-9%
Dr. Roshini Raj
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
Találd fel önmagad! - Kalauz bátor újrakezdőknek
-9%
Yvonne Dederick
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,10 €
12,84 €