Gill Paul

Eat Yourself Smart

If you have trouble concentrating, coming up with ideas or thinking clearly, eating more of the brain-activity-enhancing foods in this book can help. Featured in this book are the key foods that have been proven to benefit brain functions: beetroot, brown rice, coffee, kidney beans, pecans and strawberries among other tasty ingredients. A clever problem-solver helps you choose the ingredients that bring benefits ranging from mental alertness, longer attention span and restful sleep to prevention of dementia. With over 60 easy-to-follow, quick-to-prepare, completely delicious recipes, and weekly meal planners, Eat Yourself Smart is the perfect way to cook yourself clever and achieve optimum health.

If you have trouble concentrating, coming up with ideas or thinking clearly, eating more of the brain-activity-enhancing foods in this book can help. Featured in this book are the key foods that have been proven to benefit brain functions: beetroot, brown rice, coffee, kidney beans, pecans and strawberries among other tasty ingredients. A clever problem-solver helps you choose the ingredients that bring benefits ranging from mental alertness, longer attention span and restful sleep to prevention of dementia. With over 60 easy-to-follow, quick-to-prepare, completely delicious recipes, and weekly meal planners, Eat Yourself Smart is the perfect way to cook yourself clever and achieve optimum health.

Nyelv angol
Kiadó Hamlyn
Oldalak száma 128
Kötés típusa mäkká
Méretek (Sz-M-H) 15.2 x 21 cm
EAN 9780600630302
Szállítási idő Nem elérhető


További termékek a kategóriából:


A Rothschildok titka
-10%
Élie de Rothschild jr
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,20 €
Lutra - Egy vidra regénye (új kiadás)
-10%
Fekete István
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,45 €
10,31 €
Izrael és Petra - TOP 10
-10%
Vanessa Betts
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,72 €
Reziliencia - Hogyan fejlesszük lelki ellenálló képességünket és előzzük meg a kiégést? (új kiadás)
-10%
Paul Ch. Donders
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
12,80 €
11,52 €
Irodalmi Szemle 2024/5.
-10%
kol.
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
2,50 €
2,25 €
Liliom - Az üvegcipő - Játék a kastélyban - Osiris Diákkönyvtár (új kiadás)
-10%
Molnár Ferenc
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
7,45 €
6,71 €
Gyilkosság Mezopotámiában /Puha (új kiadás)
-10%
Agatha Christie
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
12,10 €
10,89 €
A tehetséges gyermek drámája és az igazi én felkutatása - Osiris könyvtár (új kiadás)
-10%
Alice Miller
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
8,15 €
7,34 €