Dr. Daniel G. Amen

A boldogság egy szokás - Ismerd meg agytípusod és alkosd meg saját boldogságstratégiád

Dr. Daniel G. Amen, a New York Times első számú bestsellerszerzője feltárja az idegtudomány hét titkát, melyek segítségével mindössze 30 nap alatt több mint 30 százalékkal boldogabb lehetsz – kortól, neveltetéstől, genetikai adottságoktól vagy akár jelenlegi helyzetedtől függetlenül! A boldogság ugyanis egy agyi funkció. Ha az agyunk jól működik, mi magunk is jól működünk, ez pedig a boldogabb élet kulcsa. Dr. Amen 155 különböző országból, több mint 200?000 páciens agyáról készített eddig felvételt, és vizsgálta azokat. Öt különböző agytípust azonosított, és felfedezte a boldogságérzetet befolyásoló idegtudomány hét titkát. A boldogság egy szokás című könyvében elmagyarázza ezeket a típusokat, és gyakorlati, tudományosan megalapozott stratégiákat kínál a boldogságérzeted fokozására. A könyv megtanít arra, - hogy azonosítsd a személyiséged alapján az agytípusodat, és ennek tudatában hogyan alakítsd ki a számodra legmegfelelőbb boldogságstratégiát; - hogyan javítsd az agyad általános egészségi állapotát; - mi a boldogság hét titka, amiről senki sem beszél; - hogyan őrizd meg a boldogságot úgy, hogy elhatárolod magad a fejedben lévő „zajoktól”; - mik a boldogságérzést veszélyeztető tényezők; - és hogyan hozz meg hét egyszerű döntést, mely hét kérdést tedd fel magadnak naponta, hogy fokozd a boldogságérzeted. A FOLYAMATOS BOLDOGSÁG MEGTEREMTÉSE EGY MINDENNAPI UTAZÁS. Dr. Amen végig vezet téged azokon a tudományon alapuló szokásokon, napi rituálékon és döntéseken, amelyek javítják a hangulatodat, és segítenek abban, hogy minden egyes napodat az általad kívánt jó hangulatban, a céljaid elérésével élhesd.

Dr. Daniel G. Amen, a New York Times első számú bestsellerszerzője feltárja az idegtudomány hét titkát, melyek segítségével mindössze 30 nap alatt több mint 30 százalékkal boldogabb lehetsz – kortól, neveltetéstől, genetikai adottságoktól vagy akár jelenlegi helyzetedtől függetlenül! A boldogság ugyanis egy agyi funkció. Ha az agyunk jól működik, mi magunk is jól működünk, ez pedig a boldogabb élet kulcsa. Dr. Amen 155 különböző országból, több mint 200?000 páciens agyáról készített eddig felvételt, és vizsgálta azokat. Öt különböző agytípust azonosított, és felfedezte a boldogságérzetet befolyásoló idegtudomány hét titkát. A boldogság egy szokás című könyvében elmagyarázza ezeket a típusokat, és gyakorlati, tudományosan megalapozott stratégiákat kínál a boldogságérzeted fokozására. A könyv megtanít arra, - hogy azonosítsd a személyiséged alapján az agytípusodat, és ennek tudatában hogyan alakítsd ki a számodra legmegfelelőbb boldogságstratégiát; - hogyan javítsd az agyad általános egészségi állapotát; - mi a boldogság hét titka, amiről senki sem beszél; - hogyan őrizd meg a boldogságot úgy, hogy elhatárolod magad a fejedben lévő „zajoktól”; - mik a boldogságérzést veszélyeztető tényezők; - és hogyan hozz meg hét egyszerű döntést, mely hét kérdést tedd fel magadnak naponta, hogy fokozd a boldogságérzeted. A FOLYAMATOS BOLDOGSÁG MEGTEREMTÉSE EGY MINDENNAPI UTAZÁS. Dr. Amen végig vezet téged azokon a tudományon alapuló szokásokon, napi rituálékon és döntéseken, amelyek javítják a hangulatodat, és segítenek abban, hogy minden egyes napodat az általad kívánt jó hangulatban, a céljaid elérésével élhesd.

Nyelv magyar
Kiadó Good Life Books
Megjelenés éve 2022
Oldalak száma 311
Kötés típusa puha kötés
Súly (g) 378 g
Méretek (Sz-M-H) 135-205-16
EAN 9786156455277
Szállítási idő online ár - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


Véget érhet valaha a dráma?
-9%
Dr. Karyl McBride
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €
Mozaik - Avagy hogyan élünk patchwork családban
-9%
Dr. Ságh Beáta
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
Érzelemszabályozás a gyakorlatban - Újrakapcsolódás a belső biztonsághoz
-9%
Mogyorósy-Révész Zsuzsanna
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
12,65 €
11,52 €
Állj önmagad mellé - Három pszichológiai alapelv az egészséges önbecsüléshez és önszeretethez
-9%
Berczik Krisztina
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,10 €
12,84 €
Az elme sötét oldala - Igaz történetek egy törvényszéki pszichológus életéből
-9%
Kerry Daynes
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,43 €
Az ismert gonosz - Kegyetlenség és együttérzés - egy pszichiáter történetei
-9%
Dr. Gwen Adshead
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
8 randi - Beszélgetések az életre szóló párkapcsolatért
-9%
John M. Gottman
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,65 €
10,61 €
És ezt lehet? - Jogod van jól lenni
-9%
Dr. Várkonyi Andrea
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €