Dr. Daniel G. Amen

A boldogság egy szokás - Ismerd meg agytípusod és alkosd meg saját boldogságstratégiád

Dr. Daniel G. Amen, a New York Times első számú bestsellerszerzője feltárja az idegtudomány hét titkát, melyek segítségével mindössze 30 nap alatt több mint 30 százalékkal boldogabb lehetsz – kortól, neveltetéstől, genetikai adottságoktól vagy akár jelenlegi helyzetedtől függetlenül! A boldogság ugyanis egy agyi funkció. Ha az agyunk jól működik, mi magunk is jól működünk, ez pedig a boldogabb élet kulcsa. Dr. Amen 155 különböző országból, több mint 200?000 páciens agyáról készített eddig felvételt, és vizsgálta azokat. Öt különböző agytípust azonosított, és felfedezte a boldogságérzetet befolyásoló idegtudomány hét titkát. A boldogság egy szokás című könyvében elmagyarázza ezeket a típusokat, és gyakorlati, tudományosan megalapozott stratégiákat kínál a boldogságérzeted fokozására. A könyv megtanít arra, - hogy azonosítsd a személyiséged alapján az agytípusodat, és ennek tudatában hogyan alakítsd ki a számodra legmegfelelőbb boldogságstratégiát; - hogyan javítsd az agyad általános egészségi állapotát; - mi a boldogság hét titka, amiről senki sem beszél; - hogyan őrizd meg a boldogságot úgy, hogy elhatárolod magad a fejedben lévő „zajoktól”; - mik a boldogságérzést veszélyeztető tényezők; - és hogyan hozz meg hét egyszerű döntést, mely hét kérdést tedd fel magadnak naponta, hogy fokozd a boldogságérzeted. A FOLYAMATOS BOLDOGSÁG MEGTEREMTÉSE EGY MINDENNAPI UTAZÁS. Dr. Amen végig vezet téged azokon a tudományon alapuló szokásokon, napi rituálékon és döntéseken, amelyek javítják a hangulatodat, és segítenek abban, hogy minden egyes napodat az általad kívánt jó hangulatban, a céljaid elérésével élhesd.

Dr. Daniel G. Amen, a New York Times első számú bestsellerszerzője feltárja az idegtudomány hét titkát, melyek segítségével mindössze 30 nap alatt több mint 30 százalékkal boldogabb lehetsz – kortól, neveltetéstől, genetikai adottságoktól vagy akár jelenlegi helyzetedtől függetlenül! A boldogság ugyanis egy agyi funkció. Ha az agyunk jól működik, mi magunk is jól működünk, ez pedig a boldogabb élet kulcsa. Dr. Amen 155 különböző országból, több mint 200?000 páciens agyáról készített eddig felvételt, és vizsgálta azokat. Öt különböző agytípust azonosított, és felfedezte a boldogságérzetet befolyásoló idegtudomány hét titkát. A boldogság egy szokás című könyvében elmagyarázza ezeket a típusokat, és gyakorlati, tudományosan megalapozott stratégiákat kínál a boldogságérzeted fokozására. A könyv megtanít arra, - hogy azonosítsd a személyiséged alapján az agytípusodat, és ennek tudatában hogyan alakítsd ki a számodra legmegfelelőbb boldogságstratégiát; - hogyan javítsd az agyad általános egészségi állapotát; - mi a boldogság hét titka, amiről senki sem beszél; - hogyan őrizd meg a boldogságot úgy, hogy elhatárolod magad a fejedben lévő „zajoktól”; - mik a boldogságérzést veszélyeztető tényezők; - és hogyan hozz meg hét egyszerű döntést, mely hét kérdést tedd fel magadnak naponta, hogy fokozd a boldogságérzeted. A FOLYAMATOS BOLDOGSÁG MEGTEREMTÉSE EGY MINDENNAPI UTAZÁS. Dr. Amen végig vezet téged azokon a tudományon alapuló szokásokon, napi rituálékon és döntéseken, amelyek javítják a hangulatodat, és segítenek abban, hogy minden egyes napodat az általad kívánt jó hangulatban, a céljaid elérésével élhesd.

Nyelv magyar
Kiadó Good Life Books
Megjelenés éve 2022
Oldalak száma 311
Kötés típusa puha kötés
Súly (g) 378 g
Méretek (Sz-M-H) 135-205-16
EAN 9786156455277
Szállítási idő online ár - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


Játékos nevelés
-9%
Lawrence J. Cohen
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
12,40 €
11,29 €
A lélek rugalmassága - Beszélgetések a rezilienciáról
-9%
Feldmár András
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,45 €
10,42 €
Sorskönyv (új kiadás)
-9%
Eric Berne
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €
Szétszórtság /A gyermek- és felnőttkori figyelemhiányos zavar (ADHD és ADD) felismerése és leküzdése
-9%
John J. Ratey
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
15,40 €
14,02 €
Személyiségpszichológia (új kiadás)
-9%
Charles S. Carver
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
26,15 €
23,80 €
Az erőszakmentes kommunikáció alapjai
Rambala Éva
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
4,90 €
Válassz szabadon - Hogyan lépj ki a transzgenerációs, traumaalapú és kollektív mintákból
-9%
Rév Szilvia
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,93 €