Nick Trenton

Ne agyald túl, engedd el (új kiadás)

Ne hagyd, hogy a negativitás továbbra is elszívja minden energiádat, és közben elmulaszd az élet szépségeit! A zaklatott elme a boldogtalanság legfőbb forrása, mely megakadályozza, hogy meglásd az eléd táruló lehetőségeket. Változtass ezen, most rögtön! „Érezd jobban magad!” – ilyen egyszerű a cél, de egyáltalán nem könnyű ezt segítség nélkül megvalósítani. A Ne agyald túl, engedd el szerzője érti, min mentél keresztül, mennyire belefáradtál az idegölő küzdelmekbe, és milyen könnyen elveszted a fejed a szorongás és a stressz csapdájában. Nick Trenton, a könyv írója elismert pszichológus, részletesen kidolgozott, bevált technikákkal végigvezet téged az összes belső akadályon, hogy segítsen átprogramozni az agyadat, irányítani a gondolataidat, és megváltoztatni rossz mentális szokásaidat. Tanuld meg fegyelmezni az érzelmeidet és őrizd meg a lelki békédet! A könyv pszichológiailag igazolt tippeket ad, melyekkel elhagyhatod szorongásaidat és megváltoztathatod az életedet: • Megmutatja, hogyan uralhatod az érzelmeidet • Egyszerű javaslatokat ad szorongásaid és aggodalmaid kezelésére • Bemutatja, hogyan hasznosíthatod a mindennapokban a kognitív viselkedésterápiákat • Kipróbált módszereket kínál a fejedben zajló szüntelen párbeszéd és a negativitás leszerelésére Számodra sem lehetetlen, hogy aggodalmak, tépelődés és szorongás nélkül teljenek napjaid. Nincs több önostorozás! Nincs több álmatlan éjszaka száguldó gondolatokkal! Szabadítsd meg elméd a túlgondolkodástól, érezd magad jobban, hogy végre szabadon élhess!

Ne hagyd, hogy a negativitás továbbra is elszívja minden energiádat, és közben elmulaszd az élet szépségeit! A zaklatott elme a boldogtalanság legfőbb forrása, mely megakadályozza, hogy meglásd az eléd táruló lehetőségeket. Változtass ezen, most rögtön! „Érezd jobban magad!” – ilyen egyszerű a cél, de egyáltalán nem könnyű ezt segítség nélkül megvalósítani. A Ne agyald túl, engedd el szerzője érti, min mentél keresztül, mennyire belefáradtál az idegölő küzdelmekbe, és milyen könnyen elveszted a fejed a szorongás és a stressz csapdájában. Nick Trenton, a könyv írója elismert pszichológus, részletesen kidolgozott, bevált technikákkal végigvezet téged az összes belső akadályon, hogy segítsen átprogramozni az agyadat, irányítani a gondolataidat, és megváltoztatni rossz mentális szokásaidat. Tanuld meg fegyelmezni az érzelmeidet és őrizd meg a lelki békédet! A könyv pszichológiailag igazolt tippeket ad, melyekkel elhagyhatod szorongásaidat és megváltoztathatod az életedet: • Megmutatja, hogyan uralhatod az érzelmeidet • Egyszerű javaslatokat ad szorongásaid és aggodalmaid kezelésére • Bemutatja, hogyan hasznosíthatod a mindennapokban a kognitív viselkedésterápiákat • Kipróbált módszereket kínál a fejedben zajló szüntelen párbeszéd és a negativitás leszerelésére Számodra sem lehetetlen, hogy aggodalmak, tépelődés és szorongás nélkül teljenek napjaid. Nincs több önostorozás! Nincs több álmatlan éjszaka száguldó gondolatokkal! Szabadítsd meg elméd a túlgondolkodástól, érezd magad jobban, hogy végre szabadon élhess!

Nyelv magyar
Kiadó Good Life Books
Megjelenés éve 2022
Oldalak száma 241
Kötés típusa keménytábla
Súly (g) 372 g
Méretek (Sz-M-H) 135-205-16
EAN 9786156455031
Szállítási idő online ár - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


Küzdelem a Parkinson-kór ellen - Egy teljesebb életért!
-9%
Ray Dorsey MD
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
A Zen köztünk van
-9%
David Chadwick
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
9,80 €
8,92 €
Élj fájdalom nélkül - Egyedülálló módszer a fájdalmak megszüntetésére
Pete Egoscue
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
21,30 €
Légzőgyakorlat-kártyák - 50 légzőgyakorlat meditációhoz az elme, a test és a lélek számára
-9%
Rebecca Moore
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
26,20 €
23,85 €
Tanítások a súlycsökkentéshez - 21 spirituális lecke a túlsúlyodtól való végleges megszabaduláshoz
-9%
Marianne Williamson
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
12,10 €
11,02 €
Body Code
-9%
Dr. Bradley Nelson
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
Élet a fényben - Jóga az önmegvalósításért
-9%
Deepak Chopra
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €
Nem bátorság kérdése - Képes útmutató önmagad elfogadásához
-9%
Laetitia Duveau
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €