Dr Andrew Jenkinson

Why We Eat (Too Much)

We've all heard the golden rule: eat less, exercise more and you'll lose weight. But what if it isn't that simple? For over two decades, weight loss surgeon Dr Andrew Jenkinson has treated thousands of people who have become trapped in the endless cycle of dieting. Why We Eat (Too Much), combines case studies from his practice and the new science of metabolism to illuminate how our appetite really works. Debunking myths of about body and systematically explaining why dieting is counter-productive, this unflinching book investigates every aspect of nutrition: from the 'set weight point' that is unique to all of us, to good and bad fats, and from how genes impact our weight to how our hormones are affected after a diet ends. With a new chapter about the link between obesity and COVID-19, this incredible book will help you understand your body better than ever before.

We've all heard the golden rule: eat less, exercise more and you'll lose weight. But what if it isn't that simple? For over two decades, weight loss surgeon Dr Andrew Jenkinson has treated thousands of people who have become trapped in the endless cycle of dieting. Why We Eat (Too Much), combines case studies from his practice and the new science of metabolism to illuminate how our appetite really works. Debunking myths of about body and systematically explaining why dieting is counter-productive, this unflinching book investigates every aspect of nutrition: from the 'set weight point' that is unique to all of us, to good and bad fats, and from how genes impact our weight to how our hormones are affected after a diet ends. With a new chapter about the link between obesity and COVID-19, this incredible book will help you understand your body better than ever before.

Nyelv angol
Kiadó Penguin Books Ltd
Megjelenés éve 2021
Oldalak száma 352
Kötés típusa Paperback / softback
Súly (g) 248 g
Méretek (Sz-M-H) 129 x 196 x 27
EAN 9780241400531
Szállítási idő Nem elérhető


További termékek a kategóriából:


Az őrzők
-9%
Berg Judit
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,30 €
16,66 €
Mindenség algoritmus - Feljegyzések a jövőnek
-9%
Böszörményi-Nagy Gergely
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,20 €
14,75 €
Berci spagettit főz - Barátom, Berci 11.
Christian Tielmann
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
3,90 €
A Nagy Medve csillagképe nyomán - Vadászoknak írtam
-9%
Nomád Földi László
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
Hangos cimborák - Boldog születésnapot!
-9%
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
Utazás a Holdba - Olvass velünk! (4. szint)
-9%
Jules Verne
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
6,50 €
5,92 €
Szafari /Tanuljunk rajzolni! - útmutató lépésről lépésre több mint 25 egzotikus állat megörökítéséhe
-9%
Robbin Cuddy
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
5,85 €
5,33 €
Nixie, a csuda rossz tündér
-11%
Cas Lester
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
1,60 €
1,43 €