Mieke Kosters

A karcsú emberek konyhájából

A karcsú emberek sem kizárólag répán élnek! Mindketten több mint 15 kilót fogytunk és tartjuk a súlyunkat. Ám nem hiszünk a diétákban, és a legtöbb trendi „egészséges étkezési divathullámot” eltúlzottnak találjuk. Ha szeretnél leadni néhány kilót, nem kell hirtelen teljesen másképp, vagy még sokkal egészségesebben étkezned, mint eddig, és le sem kell mondanod kedvenceidről. Csupán jobban érdemes figyelned a mennyiségekre és a minőségre. A fogyás lényege szerintünk a mértékletességben, az egyensúly megtalálásában, az okos kombinálásban, a saját testünk igényeinek figyelésében és megértésében, majd az ezeken alapuló tudatos választásokban rejlik. Ennek a szakácskönyvnek is pontosan ez a célja. Szeretnénk változatos, ízletes ételeket bemutatni, melyek egyszerűen elkészíthetők, s melyekből válogatva könnyű összeállítani egy egyéni ideális étrendet. Vess véget a fogyózásnak, kezdj el fogyni!

A karcsú emberek sem kizárólag répán élnek! Mindketten több mint 15 kilót fogytunk és tartjuk a súlyunkat. Ám nem hiszünk a diétákban, és a legtöbb trendi „egészséges étkezési divathullámot” eltúlzottnak találjuk. Ha szeretnél leadni néhány kilót, nem kell hirtelen teljesen másképp, vagy még sokkal egészségesebben étkezned, mint eddig, és le sem kell mondanod kedvenceidről. Csupán jobban érdemes figyelned a mennyiségekre és a minőségre. A fogyás lényege szerintünk a mértékletességben, az egyensúly megtalálásában, az okos kombinálásban, a saját testünk igényeinek figyelésében és megértésében, majd az ezeken alapuló tudatos választásokban rejlik. Ennek a szakácskönyvnek is pontosan ez a célja. Szeretnénk változatos, ízletes ételeket bemutatni, melyek egyszerűen elkészíthetők, s melyekből válogatva könnyű összeállítani egy egyéni ideális étrendet. Vess véget a fogyózásnak, kezdj el fogyni!

Nyelv magyar
Kiadó Magánkiadás
Megjelenés éve 2022
Kötés típusa keménytábla
Méretek (Sz-M-H) 0-0-0
EAN 9786150136219       
Szállítási idő Nem elérhető


További termékek a kategóriából:


Things We Hide From The Light
Lucy Score
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
12,50 €
PONS Angol nyelvtan? No para! - Nyelvtan érthetően és szórakoztatóan.
-10%
Dorith Herfeld
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
17,35 €
15,62 €
A szemérem határai
-10%
Istók Anna
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,45 €
10,31 €
Francia ízek - Egy év a vidéki konyhámban
-10%
Mimi Thorisson
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
27,85 €
25,07 €
Az elme sötét oldala - Igaz történetek egy törvényszéki pszichológus életéből
-10%
Kerry Daynes
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,28 €
Mikor szabad ölni?
-10%
Spiró György
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
10,80 €
9,72 €
Tartuffe / A fösvény / Képzelt beteg - Osiris Diákkönyvtár
-11%
Moliére
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
8,15 €
7,26 €
#nápolyi #történetek
Bogyó Noémi
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
8,00 €