Mieke Kosters

A karcsú emberek konyhájából

A karcsú emberek sem kizárólag répán élnek! Mindketten több mint 15 kilót fogytunk és tartjuk a súlyunkat. Ám nem hiszünk a diétákban, és a legtöbb trendi „egészséges étkezési divathullámot” eltúlzottnak találjuk. Ha szeretnél leadni néhány kilót, nem kell hirtelen teljesen másképp, vagy még sokkal egészségesebben étkezned, mint eddig, és le sem kell mondanod kedvenceidről. Csupán jobban érdemes figyelned a mennyiségekre és a minőségre. A fogyás lényege szerintünk a mértékletességben, az egyensúly megtalálásában, az okos kombinálásban, a saját testünk igényeinek figyelésében és megértésében, majd az ezeken alapuló tudatos választásokban rejlik. Ennek a szakácskönyvnek is pontosan ez a célja. Szeretnénk változatos, ízletes ételeket bemutatni, melyek egyszerűen elkészíthetők, s melyekből válogatva könnyű összeállítani egy egyéni ideális étrendet. Vess véget a fogyózásnak, kezdj el fogyni!

A karcsú emberek sem kizárólag répán élnek! Mindketten több mint 15 kilót fogytunk és tartjuk a súlyunkat. Ám nem hiszünk a diétákban, és a legtöbb trendi „egészséges étkezési divathullámot” eltúlzottnak találjuk. Ha szeretnél leadni néhány kilót, nem kell hirtelen teljesen másképp, vagy még sokkal egészségesebben étkezned, mint eddig, és le sem kell mondanod kedvenceidről. Csupán jobban érdemes figyelned a mennyiségekre és a minőségre. A fogyás lényege szerintünk a mértékletességben, az egyensúly megtalálásában, az okos kombinálásban, a saját testünk igényeinek figyelésében és megértésében, majd az ezeken alapuló tudatos választásokban rejlik. Ennek a szakácskönyvnek is pontosan ez a célja. Szeretnénk változatos, ízletes ételeket bemutatni, melyek egyszerűen elkészíthetők, s melyekből válogatva könnyű összeállítani egy egyéni ideális étrendet. Vess véget a fogyózásnak, kezdj el fogyni!

Nyelv magyar
Kiadó Magánkiadás
Megjelenés éve 2022
Kötés típusa keménytábla
Méretek (Sz-M-H) 0-0-0
EAN 9786150136219       
Szállítási idő Nem elérhető


További termékek a kategóriából:


Vétett út
-9%
Puska Veronika
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,70 €
13,38 €
Megszállottak - A Tesla-hadművelet
-9%
Alexander G. Thomas
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,43 €
Érettségi feladatgyűjtemény matematikából, 11-12. évfolyam
-9%
Fuksz Éva
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,40 €
10,38 €
A tökéletesség csapdája - Az „elég jó” hatalma egy olyan világban, amely mindig többet és többet vár el
-9%
Thomas Curran
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €
Az osztály vesztese (új kiadás)
-9%
Wéber Anikó
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
12,40 €
11,29 €
Disney Nyuszik - Toppancs első böngészője
-9%
Julia Lobo
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
7,20 €
6,56 €
Concise 48 Laws of Power
Robert Greene
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,95 €
Egy performer élete II.
Juhász Rokko
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
8,00 €