Mieke Kosters

A karcsú emberek konyhájából

A karcsú emberek sem kizárólag répán élnek! Mindketten több mint 15 kilót fogytunk és tartjuk a súlyunkat. Ám nem hiszünk a diétákban, és a legtöbb trendi „egészséges étkezési divathullámot” eltúlzottnak találjuk. Ha szeretnél leadni néhány kilót, nem kell hirtelen teljesen másképp, vagy még sokkal egészségesebben étkezned, mint eddig, és le sem kell mondanod kedvenceidről. Csupán jobban érdemes figyelned a mennyiségekre és a minőségre. A fogyás lényege szerintünk a mértékletességben, az egyensúly megtalálásában, az okos kombinálásban, a saját testünk igényeinek figyelésében és megértésében, majd az ezeken alapuló tudatos választásokban rejlik. Ennek a szakácskönyvnek is pontosan ez a célja. Szeretnénk változatos, ízletes ételeket bemutatni, melyek egyszerűen elkészíthetők, s melyekből válogatva könnyű összeállítani egy egyéni ideális étrendet. Vess véget a fogyózásnak, kezdj el fogyni!

A karcsú emberek sem kizárólag répán élnek! Mindketten több mint 15 kilót fogytunk és tartjuk a súlyunkat. Ám nem hiszünk a diétákban, és a legtöbb trendi „egészséges étkezési divathullámot” eltúlzottnak találjuk. Ha szeretnél leadni néhány kilót, nem kell hirtelen teljesen másképp, vagy még sokkal egészségesebben étkezned, mint eddig, és le sem kell mondanod kedvenceidről. Csupán jobban érdemes figyelned a mennyiségekre és a minőségre. A fogyás lényege szerintünk a mértékletességben, az egyensúly megtalálásában, az okos kombinálásban, a saját testünk igényeinek figyelésében és megértésében, majd az ezeken alapuló tudatos választásokban rejlik. Ennek a szakácskönyvnek is pontosan ez a célja. Szeretnénk változatos, ízletes ételeket bemutatni, melyek egyszerűen elkészíthetők, s melyekből válogatva könnyű összeállítani egy egyéni ideális étrendet. Vess véget a fogyózásnak, kezdj el fogyni!

Nyelv magyar
Kiadó Magánkiadás
Megjelenés éve 2022
Oldalak száma 229
Kötés típusa puha kötés
Súly (g) 656 g
Méretek (Sz-M-H) 190-250-10
EAN 9786150136219
Szállítási idő Nem elérhető


További termékek a kategóriából:


Hal, mindenestül
-9%
Josh Niland
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
65,55 €
59,66 €
Air Fryer receptek
-9%
Baranyai Zoltán
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,93 €
Kedvenc süteményeim gyűjteménye
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
6,90 €
Házi készítésű tejtermékek
-9%
Eva Schiefer
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
9,80 €
8,92 €
Szívek szállodája - Gilmore Girls: A hivatalos szakácskönyv
-9%
Elena P. Craig
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
29,45 €
26,80 €
33 mediterrán étel /Lépésről lépésre
-9%
Csigó László
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
1,95 €
1,78 €
33 reform torta és sütemény /Lépésről lépésre
-9%
Csigó László
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
1,95 €
1,78 €
The Witcher hivatalos szakácskönyv - Laktató ételek, finom fogások és kulináris kalandozások a Vaják világában
-9%
Anita Sarna
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
36,05 €
32,81 €