Josep Mármol

Anatómia és sportmasszázs (2. kiadás)

Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról. A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt általában érdeklődők számára is. Különlegessége, hogy az izom-, a kötő- és az idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciális hálózattal írja le, ezzel téve még hatékonyabbá a masszázst. A láncok ugyanis hasznos forrásnak bizonyulnak a test „leolvasásához”; sok mindent elárulnak arról, mi befolyásolja a mozgás kivitelezését. A könyvben szereplő fényképek és anatómiai ábrák izgalmas ötvözeteinek köszönhetően könnyen követhetjük és elsajátíthatjuk az egyes technikákat. Az ingyenes alkalmazás segítségével elérhető 21 videofelvétel a legfontosabb mozdulatsorokat mutatja be. A megfelelően alkalmazott sportmasszázs a regeneráció, a rehabilitáció és a megelőzés eszköze, az edzésterv fontos részét képezi. Különböző technikák, fogások sorozatát foglalja magában, amelyeket a verseny- vagy felkészülési szakasz előtt, közben vagy után alkalmazhatunk a következő célok érdekében: - az izomtevékenység optimalizálása, - a vérkeringésben kialakuló akadályok felszámolása, - a regenerációs idő csökkentése, - a szövetek és az ízületek sérüléseinek megakadályozása. Az Anatómia és sportmasszázs az első olyan könyv, amely a test miofaszciális szerkezetére fókuszál, és lépésről lépésre ábrázolja, hogyan teszi ez a megközelítés még hatékonyabbá a masszázst.

Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról. A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt általában érdeklődők számára is. Különlegessége, hogy az izom-, a kötő- és az idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciális hálózattal írja le, ezzel téve még hatékonyabbá a masszázst. A láncok ugyanis hasznos forrásnak bizonyulnak a test „leolvasásához”; sok mindent elárulnak arról, mi befolyásolja a mozgás kivitelezését. A könyvben szereplő fényképek és anatómiai ábrák izgalmas ötvözeteinek köszönhetően könnyen követhetjük és elsajátíthatjuk az egyes technikákat. Az ingyenes alkalmazás segítségével elérhető 21 videofelvétel a legfontosabb mozdulatsorokat mutatja be. A megfelelően alkalmazott sportmasszázs a regeneráció, a rehabilitáció és a megelőzés eszköze, az edzésterv fontos részét képezi. Különböző technikák, fogások sorozatát foglalja magában, amelyeket a verseny- vagy felkészülési szakasz előtt, közben vagy után alkalmazhatunk a következő célok érdekében: - az izomtevékenység optimalizálása, - a vérkeringésben kialakuló akadályok felszámolása, - a regenerációs idő csökkentése, - a szövetek és az ízületek sérüléseinek megakadályozása. Az Anatómia és sportmasszázs az első olyan könyv, amely a test miofaszciális szerkezetére fókuszál, és lépésről lépésre ábrázolja, hogyan teszi ez a megközelítés még hatékonyabbá a masszázst.

Nyelv magyar
Kiadó Bioenergetic Kft.
Megjelenés éve 2020
Oldalak száma 160
Kötés típusa puha kötés
Súly (g) 636 g
Méretek (Sz-M-H) 210-297-10
EAN 9789632914954
Szállítási idő online ár - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


A negyedik arany
Kauzál Márton (szerk.)
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
24,55 €
6:3 - A meccs, ami örökre megváltoztatta a futballt
-9%
Matt Clough
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,90 €
20,84 €
Schaffer, a futballkirály
-9%
Rózsaligeti László
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
Az esélytelenek felemelkedése - A labdarúgás új világrendje
-9%
Bocsák Bence
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €
KOBE - Felemelkedés - Avagy hogyan vált Kobe Bryant halhatatlanná
-10%
Mike Sielski
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,69 €
Luka Doncic - A csodagyerek
-9%
Carlos Báidez
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,90 €
20,84 €
Giannis - Semmiből a csúcsra
-9%
Mirin Fader
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,00 €
17,29 €
Ötkarikán túl - Az olimpiák legkülönösebb magyar történetei
-9%
Dénes Tamás
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,90 €
20,84 €