Josep Mármol

Anatómia és sportmasszázs (2. kiadás)

Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról. A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt általában érdeklődők számára is. Különlegessége, hogy az izom-, a kötő- és az idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciális hálózattal írja le, ezzel téve még hatékonyabbá a masszázst. A láncok ugyanis hasznos forrásnak bizonyulnak a test „leolvasásához”; sok mindent elárulnak arról, mi befolyásolja a mozgás kivitelezését. A könyvben szereplő fényképek és anatómiai ábrák izgalmas ötvözeteinek köszönhetően könnyen követhetjük és elsajátíthatjuk az egyes technikákat. Az ingyenes alkalmazás segítségével elérhető 21 videofelvétel a legfontosabb mozdulatsorokat mutatja be. A megfelelően alkalmazott sportmasszázs a regeneráció, a rehabilitáció és a megelőzés eszköze, az edzésterv fontos részét képezi. Különböző technikák, fogások sorozatát foglalja magában, amelyeket a verseny- vagy felkészülési szakasz előtt, közben vagy után alkalmazhatunk a következő célok érdekében: - az izomtevékenység optimalizálása, - a vérkeringésben kialakuló akadályok felszámolása, - a regenerációs idő csökkentése, - a szövetek és az ízületek sérüléseinek megakadályozása. Az Anatómia és sportmasszázs az első olyan könyv, amely a test miofaszciális szerkezetére fókuszál, és lépésről lépésre ábrázolja, hogyan teszi ez a megközelítés még hatékonyabbá a masszázst.

Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról. A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt általában érdeklődők számára is. Különlegessége, hogy az izom-, a kötő- és az idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciális hálózattal írja le, ezzel téve még hatékonyabbá a masszázst. A láncok ugyanis hasznos forrásnak bizonyulnak a test „leolvasásához”; sok mindent elárulnak arról, mi befolyásolja a mozgás kivitelezését. A könyvben szereplő fényképek és anatómiai ábrák izgalmas ötvözeteinek köszönhetően könnyen követhetjük és elsajátíthatjuk az egyes technikákat. Az ingyenes alkalmazás segítségével elérhető 21 videofelvétel a legfontosabb mozdulatsorokat mutatja be. A megfelelően alkalmazott sportmasszázs a regeneráció, a rehabilitáció és a megelőzés eszköze, az edzésterv fontos részét képezi. Különböző technikák, fogások sorozatát foglalja magában, amelyeket a verseny- vagy felkészülési szakasz előtt, közben vagy után alkalmazhatunk a következő célok érdekében: - az izomtevékenység optimalizálása, - a vérkeringésben kialakuló akadályok felszámolása, - a regenerációs idő csökkentése, - a szövetek és az ízületek sérüléseinek megakadályozása. Az Anatómia és sportmasszázs az első olyan könyv, amely a test miofaszciális szerkezetére fókuszál, és lépésről lépésre ábrázolja, hogyan teszi ez a megközelítés még hatékonyabbá a masszázst.

Nyelv magyar
Kiadó Bioenergetic Kft.
Megjelenés éve 2020
Oldalak száma 160
Kötés típusa puha kötés
Súly (g) 636 g
Méretek (Sz-M-H) 210-297-10
EAN 9789632914954
Szállítási idő online ár - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


A futball soha nem érhet véget
-9%
Pető Péter
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
Gördeszkások, szevasztok! - Útmutató kezdő és haladó deszkásoknak
-9%
Jack Francis
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,95 €
20,89 €
Király Gábor Nemzetközi kapusiskola
-9%
K1RALYSPORT
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
21,25 €
19,34 €
Street workout haladóknak
-9%
Gödrösi Ádám
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,93 €
Fordított bakancslista - Mágikus, misztikus utazás - futball-labdával a világ körül
-9%
Dénes Tamás
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €
Sí Senor - Liverpooli éveim (önéletrajz)
-9%
Roberto Firmino
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,90 €
20,84 €
Nem foci, FUTBALL! - El nem mesélt sztorik, (világ)válogatott történetek
-9%
Farkas Norbert
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,90 €
20,84 €
Túrázók és kempingezők könyve - Kirándulj, sátrazz, főzz finomakat!
-9%
Ed Douglas
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,43 €