RECEPTEK, hogy sokáig élj - 100+ egészségmegőrző és betegség-visszafordító recept a mindennapokra

ÉTELEK, AMELYEK ÉVEKKEL HOSSZABBÍTHATJÁK MEG AZ
ÉLETED
A világsikerű Hogy ne halj meg című könyv óta ismerjük Dr.
Michael Greger tudományosan megalapozott étrendjét,
mellyel megakadályozhatók és visszafordíthatók az idő előtti
halált okozó betegségek.
A korai elhalálozás tizenöt vezető okaként ismert betegségek
– például a szívbetegség, a rák, a cukorbetegség, a Parkinson-
kór, a magas vérnyomás és egyebek – évente több
millió ember életét követelik. Dr. Greger tudományos bizonyítékokkal
alátámasztott tanácsait követve megtudhatod,
mely ételek fogyasztása javasolt, és milyen életmódbeli változtatásokkal
segítheted elő a betegségek megelőzését, illetve
az ellenük folytatott harcot, hogy tovább élhess.
Ebben a gyógyító recepteket tartalmazó gyűjteményben
Dr. Greger az általa javasolt étrendhez könnyen elkészíthető,
növényi alapú fogások receptjeit mutatja be. Ismerd meg a
professzor tanácsai alapján azokat az alapanyagokat, amikkel
szó szerint évekkel meghosszabbíthatod az életed!
Az alapanyagok azonban önmagukban nem elegendők ahhoz,
hogy élvezetes, finom ételek kerüljenek az asztalunkra!
Dr. Greger fogásai nemcsak tudományosan vannak ös.-
szeállítva, de ínycsiklandozóan finomak és teljes értékűek is
egyben. A Receptek, hogy sokáig élj elengedhetetlen ahhoz,
hogy a legfontosabb helyen, a konyhádban alapozhasd meg
saját és szeretteid mindennapi egészségét.
MICHAEL GREGER orvos, író és számos témában nemzetközileg
elismert közegészségügyi előadó. Ő a Hogy ne halj
meg című nemzetközileg elismert sikerkönyv szerzője és a
NutritionFacts.org vezetője; ez az első olyan tudományosan
megalapozott, nem kereskedelmi célú weboldal, mely mindennap
ingyenes videókban és cikkekben mutatja be a táplálkozástudomány
legfrissebb felfedezéseit.
GENE STONE számos növényi táplálkozással és állatvédelemmel
foglalkozó könyvet írt már, és e könyv társszerzője
is egyben.
ROBIN ROBERTSON több mint 20 szakácskönyv szerzője, aki
évek óta foglalkozik egészséges receptek fejlesztésével. Mielőtt
az egészséges életről szóló könyveinek szentelte életét,
elismert szakács és tanár volt.