Marjolein Dubbers

Hormonkontroll - A természetes egyensúly titka

A hormonok olyan összetett egészet alkotnak a női testben, ami megkönnyítheti, de pokollá is teheti az életet. Ha egyensúlyban vannak, nincs semmi gubanc, még a peteérés és a menstruáció körüli napok is sétagaloppnak tűnnek. Ám ha félresiklik valami, és a hormonok eszeveszett hullámvasutazásba kezdenek, nemcsak a szokásos női panaszok üthetik fel a fejüket, hanem olyan problémák is, amelyekkel nők tömegei kénytelenek együtt élni hosszú éveken át. E panaszok nem korlátozódnak a termékeny évekre, hanem főként a változó korra jellemzőek.
Ennyire ki van szolgáltatva egy nő a hormonjainak? Szó sincs róla! A jó hír az, hogy természetes módon is befolyásolható a hormonok szintje: főként helyes táplálkozással, de testmozgással, akaraterővel és a stressz csökkentésével is sokat tehetünk annak érdekében, hogy hormonjaink a lehető legoptimálisabb módon tegyék a dolgukat.
A holland szerző érthetően, gyakorlati szempontokat figyelembe véve és inspirálóan magyarázza el, miként kerüljük el, hogy ki legyünk szolgáltatva a hormonjainknak. Már ma sokat tehetünk hormonháztartásunk optimális működéséért. Nincs semmi ördöngösség: a legbiztonságosabb és legjobb gyógyszer ugyanis az elfogyasztott étel!
Ajánljuk a könyvet mindazoknak a nőknek, akik felelősséget vállalnak saját fizikai és mentális egészségükért.

A hormonok olyan összetett egészet alkotnak a női testben, ami megkönnyítheti, de pokollá is teheti az életet. Ha egyensúlyban vannak, nincs semmi gubanc, még a peteérés és a menstruáció körüli napok is sétagaloppnak tűnnek. Ám ha félresiklik valami, és a hormonok eszeveszett hullámvasutazásba kezdenek, nemcsak a szokásos női panaszok üthetik fel a fejüket, hanem olyan problémák is, amelyekkel nők tömegei kénytelenek együtt élni hosszú éveken át. E panaszok nem korlátozódnak a termékeny évekre, hanem főként a változó korra jellemzőek.
Ennyire ki van szolgáltatva egy nő a hormonjainak? Szó sincs róla! A jó hír az, hogy természetes módon is befolyásolható a hormonok szintje: főként helyes táplálkozással, de testmozgással, akaraterővel és a stressz csökkentésével is sokat tehetünk annak érdekében, hogy hormonjaink a lehető legoptimálisabb módon tegyék a dolgukat.
A holland szerző érthetően, gyakorlati szempontokat figyelembe véve és inspirálóan magyarázza el, miként kerüljük el, hogy ki legyünk szolgáltatva a hormonjainknak. Már ma sokat tehetünk hormonháztartásunk optimális működéséért. Nincs semmi ördöngösség: a legbiztonságosabb és legjobb gyógyszer ugyanis az elfogyasztott étel!
Ajánljuk a könyvet mindazoknak a nőknek, akik felelősséget vállalnak saját fizikai és mentális egészségükért.

Nyelv magyar
Kiadó Scolar Kiadó
Megjelenés éve 2018
Oldalak száma 288
Kötés típusa keménytábla
Súly (g) 1010 g
Méretek (Sz-M-H) 175-240-26
EAN 9789632448565
Szállítási idő online ár - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


Lendülj túl a holtponton! - 100 módszer, amelyekkel eljuthatsz az elakadástól a sikerig
-9%
Adam Alter
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,60 €
20,57 €
Lépj ki vagy állj bele! - Döntéseink egyik fő hibája: feladásként értelmezni az időben történő kilépést
-9%
Annie Duke
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
Napzáró meditációk - Az elme elcsendesítéséért és a nyugodt alvásért
-9%
Danielle North
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
17,35 €
15,79 €
Várandósok naplója - 9 emlékezetes hónap
-9%
Babanapló
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,93 €
Emberi lények nevelése - Hogyan teremtsünk együttműködésen alapuló kapcsolatot gyermekünkkel
-9%
Ross Greene
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €
Átsuhanó Tündérbaba - Mese a babáról, aki jött, de mégsem érkezett meg
-9%
Pollák Éva
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
21,30 €
19,39 €
A belek megújítása - Útmutató az egészséges mikrobiomhoz, hogy fiatalosabb és fittebb lehess
-9%
Dr. Roshini Raj
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
Találd fel önmagad! - Kalauz bátor újrakezdőknek
-9%
Yvonne Dederick
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,10 €
12,84 €