Sinka Miléna

Egy ágyban az egészséggel /Útmutató az optimális alvásminőség elnyeréséhez

Vajon mikor veszítettük el a hálószobánk intimitását? Mi volt az oka annak, hogy a természetes bútorzatot kihajigálva, a kényelmet félretéve hirtelen a külsőségekre helyeztük át a hangsúlyt? Mitől változott át a hálószobánk pihenőhelyből egy multimédiás eszközökkel telepakolt közösségi térré? És ami a legfontosabb: mit tehetünk azért, hogy helyreálljon a környezetünkben - és a fejünkben is - a rend? Szerencsés vagyok, mert megértettem, hogy bloggerként, íróként, anyaként is fontos alaposan elmélyednem az alvás témakörében, hiszen így másokkal is megismertethetem azokat a természetes megoldásokat, amelyek segítségével egészségesen, aktívan és jókedvűen élhetik le az életüket. Tegyél te is a túlélésedért: aludj jól, ébredj kipihenten! S töltsd az éjszakáidat egy ágyban az egészséggel minden áldott nap!" - Sinka Miléna táplálkozási tanácsadó és Mezítlábas szuperhős

Vajon mikor veszítettük el a hálószobánk intimitását? Mi volt az oka annak, hogy a természetes bútorzatot kihajigálva, a kényelmet félretéve hirtelen a külsőségekre helyeztük át a hangsúlyt? Mitől változott át a hálószobánk pihenőhelyből egy multimédiás eszközökkel telepakolt közösségi térré? És ami a legfontosabb: mit tehetünk azért, hogy helyreálljon a környezetünkben - és a fejünkben is - a rend? Szerencsés vagyok, mert megértettem, hogy bloggerként, íróként, anyaként is fontos alaposan elmélyednem az alvás témakörében, hiszen így másokkal is megismertethetem azokat a természetes megoldásokat, amelyek segítségével egészségesen, aktívan és jókedvűen élhetik le az életüket. Tegyél te is a túlélésedért: aludj jól, ébredj kipihenten! S töltsd az éjszakáidat egy ágyban az egészséggel minden áldott nap!" - Sinka Miléna táplálkozási tanácsadó és Mezítlábas szuperhős

Nyelv magyar
Kiadó Magánkiadás
Megjelenés éve 2017
Oldalak száma 152
Kötés típusa puha kötés
Súly (g) 374 g
Méretek (Sz-M-H) 155-230-9
EAN 9786150003252
Szállítási idő Nem elérhető


További termékek a kategóriából:


Akaratunk gyógyereje (2. kiadás)
-9%
Eszterhai Katalin
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
29,45 €
26,80 €
Pavlova kisasszony és a dobostorta - A sütemények története
-9%
Kalas Györgyi
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
Edgar Allan Poe - Slávne poviedky B1/B2 (AJ-SJ)
-9%
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,99 €
10,92 €
A szerencsés királyné
-9%
Allison Pataki
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
Színház a félhold árnyékában - Abszolút töri
-9%
Mészöly Ágnes
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
15,70 €
14,29 €
Különleges motorok
-9%
Claude de La Chapelle
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
49,15 €
44,73 €
Katicalány és Darázsfiú
-9%
David Soman
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
7,50 €
6,83 €
Az utolsó ördög - A csütörtöki nyomozóklub (puha)
-9%
Richard Osman
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,30 €
14,84 €