ARIANNA HUFFINGTON

AZ ALVÁS FORRADALMA

Az Alvás bibliája millióknak segített a tanácsaival. Az álmatlanság korunk egyik legsúlyosabb problémája. Milliók forgolódnak esténként kialvatlanul az ágyukban, reménytelenül várva a jótékony pihenést. Sokan gyógyszerekkel, terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni a helyzeten, ám többnyire eredménytelenül. A kialvatlanság drámai következményekkel járhat. Nemcsak rányomja rosszkedvű bélyegét a mindennapjainkra, de számtalan betegség kiinduló forrása is lehet... * Arianna Huffington a világhírű amerikai médiaszemélyiség, az egészséges élet hírvivője. Könyvében tudományos alapossággal de közérthető, olvasmányos formában foglalkozik az alvás problematikájával... * „Az Alvás Forradalma” című ezen kötet a forradalmi javaslatait kiáltványként közli, és arra biztat bennünket: kövessük útmutatásait és higgyük el, képesek leszünk mi is a testet lelket erősítő alvásra.

Az Alvás bibliája millióknak segített a tanácsaival. Az álmatlanság korunk egyik legsúlyosabb problémája. Milliók forgolódnak esténként kialvatlanul az ágyukban, reménytelenül várva a jótékony pihenést. Sokan gyógyszerekkel, terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni a helyzeten, ám többnyire eredménytelenül. A kialvatlanság drámai következményekkel járhat. Nemcsak rányomja rosszkedvű bélyegét a mindennapjainkra, de számtalan betegség kiinduló forrása is lehet... * Arianna Huffington a világhírű amerikai médiaszemélyiség, az egészséges élet hírvivője. Könyvében tudományos alapossággal de közérthető, olvasmányos formában foglalkozik az alvás problematikájával... * „Az Alvás Forradalma” című ezen kötet a forradalmi javaslatait kiáltványként közli, és arra biztat bennünket: kövessük útmutatásait és higgyük el, képesek leszünk mi is a testet lelket erősítő alvásra.

Nyelv magyar
Kiadó GEOPEN KÖNYVKIADÓ KFT.
Megjelenés éve 2017
Oldalak száma 344
Kötés típusa brožovaná
Súly (g) 438 g
Méretek (Sz-M-H) 140-215
EAN 9786155331596
Szállítási idő Nem elérhető


További termékek a kategóriából:


Légy jó mindhalálig
-9%
Móricz Zsigmond
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
8,20 €
7,47 €
Havazás az Atlanti-óceán felett - A kokain útja Európába
-9%
Carretero Nacho
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €
Éren-nádon - Versek, mondókák állatokról (új kiadás)
-9%
Weöres Sándor
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,93 €
Wildfire
Hannah Grace
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
12,95 €
A dorombolás művészete (új kiadás)
-9%
David Michie
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
Görög mítoszok
-9%
Frederica Bernardo
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €
Kalligram 2023 április
-9%
kol.
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
3,00 €
2,73 €
Kicsikből NAGYOK - Greta Thunberg
-9%
María Isabel Sanchez Vegara
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
12,80 €
11,65 €