Debbie Lawrence

Zenés testedzés /Útmutató a jó kondihoz

Kiváló gyakorlati kézikönyv azok számára
- akik rendszeresen edzenek, s akik többet akarnak megtudni a manapság működő különböző zenés edzésekről,
- olyan oktatók számára, akik a zenés testedzés ernyője alatt kutatják a tökéletest

A zenés testedző csoportok ugyanolyan népszerűek, mint valaha. Ez az átfogó munka megmutatja, hogyan hat az egészségre a hatékonyan felépített és biztonságosan végrehajtott edzés, nem csupán a kardiovaszkuláris típusú erőnlét fokozásánál, hanem a hajlékonyság, az ügyesség, az izomerő és az állóképesség edzésénél. Az aerobik lehet az általánosan elfogadott kifejezés az ilyenfajta tevékenységre, de a zenés testedzés gondoskodik olyan hagyományos zenés tornák különböző megközelítésének a részletes elemzéséről, mint a köredzés, a step, a hi-lo, a testformáló és a stretching.


A SZERZŐ(K)RŐL

Debbie Lawrence egy nagyon elismert fitnesz- és zenéstorna-szakember, aki tankönyveket és fitnesszel kapcsolatos könyveket írt. A Katolikus Középiskolák (YMCA) fitneszoktató központjának vizsgálója. Jelenleg részt vesz a Nemzeti/Skót Testedző, Fitneszoktató Szakképzés megvalósításban és értékelésében. Ő írta a sorozat Testedzés vízben című könyvét is.

A Katolikus Iskolák Fitneszoktató Képzője az Egyesült Királyság legfontosabb oktatási szervezete, nagyszámú, országosan is elismert, minősítést nyújt és zenés testedző oklevele elvezet a Nemzeti Szakvizsgához a fitnesz és testedzés eme érdekes és kihívó területén.

Kiváló gyakorlati kézikönyv azok számára
- akik rendszeresen edzenek, s akik többet akarnak megtudni a manapság működő különböző zenés edzésekről,
- olyan oktatók számára, akik a zenés testedzés ernyője alatt kutatják a tökéletest

A zenés testedző csoportok ugyanolyan népszerűek, mint valaha. Ez az átfogó munka megmutatja, hogyan hat az egészségre a hatékonyan felépített és biztonságosan végrehajtott edzés, nem csupán a kardiovaszkuláris típusú erőnlét fokozásánál, hanem a hajlékonyság, az ügyesség, az izomerő és az állóképesség edzésénél. Az aerobik lehet az általánosan elfogadott kifejezés az ilyenfajta tevékenységre, de a zenés testedzés gondoskodik olyan hagyományos zenés tornák különböző megközelítésének a részletes elemzéséről, mint a köredzés, a step, a hi-lo, a testformáló és a stretching.


A SZERZŐ(K)RŐL

Debbie Lawrence egy nagyon elismert fitnesz- és zenéstorna-szakember, aki tankönyveket és fitnesszel kapcsolatos könyveket írt. A Katolikus Középiskolák (YMCA) fitneszoktató központjának vizsgálója. Jelenleg részt vesz a Nemzeti/Skót Testedző, Fitneszoktató Szakképzés megvalósításban és értékelésében. Ő írta a sorozat Testedzés vízben című könyvét is.

A Katolikus Iskolák Fitneszoktató Képzője az Egyesült Királyság legfontosabb oktatási szervezete, nagyszámú, országosan is elismert, minősítést nyújt és zenés testedző oklevele elvezet a Nemzeti Szakvizsgához a fitnesz és testedzés eme érdekes és kihívó területén.

Nyelv magyar
Kiadó Gold Book Kiadó
Megjelenés éve 2004
EAN 9789634250067
Szállítási idő 4-10 munkanap


További termékek a kategóriából:


Masszázs - Titkok nélkül (2. kiadás)
-9%
Cathy Meeus
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
15,55 €
14,16 €
Gyógyszer a méhkaptárból - A méhészek hosszú életének titka
-9%
Kovács József
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
29,50 €
26,85 €
Gyógyítsuk meg a rákot!
-9%
Kovács József
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
35,75 €
32,54 €
Veled az úton - Gyógyító üzenetek daganatos betegségből gyógyulóknak
-9%
Mosza Diána
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
32,45 €
29,53 €
Csak egy apróság - Kis szokások, amelyek alapjaiban változtatják meg az életed
-9%
Dr. Michael Mosley
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,43 €
Termékenység kézikönyve - Természetgyógyász a családban
-9%
Szarvas Nikolett Diána
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €
Egészség Isten patikájából
-9%
Maria Treben
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,05 €
16,43 €
Gyerekbajok természetes gyógymódjai - Láz, fejfájás, köhögés, megfázás, allergia, alvászavar, bőrpanaszok, fülfájás, gyomor bélpanaszok…
-9%
Dr. Csomai Zita
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
21,60 €
19,66 €