Bagdy Emőke

Fejben dől el? Ami rajtunk múlik - és ami nem /Nyitott akadémia

"Minden fejben dől el!" - szokták mondani. Talán egyetértünk ezzel, de az is lehet, hogy némi ingerültséget kelt bennünk ez a mondat, annyiszor hallhattuk az elmúlt évek során olyan értelmezésben, hogy elegendő "pozitívan gondolkodni", s önmagában ettől majd jól mennek a dolgok. Az élet minden bizonnyal nem ennyire egyszerű, s ha ezt már magunk is megtapasztaltuk néhány alkalommal, akkor fenntartásokkal fogadhatjuk a hasonló kijelentéseket.
Ugyanakkor ma már sokszorosan bizonyított tény, hogy a mentális beállítódásunk valóban jelentős hatást gyakorol a teljesítményünkre, a közérzetünkre, az egészségi állapotunkra, sőt, még az emberi kapcsolatainkra is. Például az élsportban bizonyos szint felett tényleg majdnem minden fejben dől el, erős mezőnyben a győzelem vagy vereség már jórészt a mentális állapoton és felkészültségen múlik. A gyógyítás világában is evidenciának számít, hogy amit elvárunk egy adott szertől vagy eljárástól, az nagymértékben befolyásolja a hatást. Alaposan dokumentált esetek bizonyítják, milyen lenyűgöző öngyógyító erők ébredhetnek a szervezetben a bizakodó gondolatok, a felépülésbe vetett hit, a pozitív elvárások nyomán. De gyakran a kapcsolataink sorsa is azon áll vagy bukik, hogy elég nagy súlyt helyezünk-e mindarra, ami a mi kezünkben (vagyis a fejünkben) van: az értékeinkre, az elveinkre, a meggyőződéseinkre, a józan mérlegelésre, a stratégiaalkotásra. Annak, aki csakis a folyton változó érzései alapján dönt, nagyon nehéz lesz a kapcsolatait jól működtetni, s azokban kitartani.
Ha tehát nem is minden, de számos dolog bizonyosan fejben dől el. Éppen ezért igen hasznos megtanulnunk, miként formálhatjuk a gondolatainkat, a mentális beállítódásunkat úgy, hogy ezek minél inkább segítsenek, ne pedig hátráltassanak bennünket az életünkben.

"Minden fejben dől el!" - szokták mondani. Talán egyetértünk ezzel, de az is lehet, hogy némi ingerültséget kelt bennünk ez a mondat, annyiszor hallhattuk az elmúlt évek során olyan értelmezésben, hogy elegendő "pozitívan gondolkodni", s önmagában ettől majd jól mennek a dolgok. Az élet minden bizonnyal nem ennyire egyszerű, s ha ezt már magunk is megtapasztaltuk néhány alkalommal, akkor fenntartásokkal fogadhatjuk a hasonló kijelentéseket.
Ugyanakkor ma már sokszorosan bizonyított tény, hogy a mentális beállítódásunk valóban jelentős hatást gyakorol a teljesítményünkre, a közérzetünkre, az egészségi állapotunkra, sőt, még az emberi kapcsolatainkra is. Például az élsportban bizonyos szint felett tényleg majdnem minden fejben dől el, erős mezőnyben a győzelem vagy vereség már jórészt a mentális állapoton és felkészültségen múlik. A gyógyítás világában is evidenciának számít, hogy amit elvárunk egy adott szertől vagy eljárástól, az nagymértékben befolyásolja a hatást. Alaposan dokumentált esetek bizonyítják, milyen lenyűgöző öngyógyító erők ébredhetnek a szervezetben a bizakodó gondolatok, a felépülésbe vetett hit, a pozitív elvárások nyomán. De gyakran a kapcsolataink sorsa is azon áll vagy bukik, hogy elég nagy súlyt helyezünk-e mindarra, ami a mi kezünkben (vagyis a fejünkben) van: az értékeinkre, az elveinkre, a meggyőződéseinkre, a józan mérlegelésre, a stratégiaalkotásra. Annak, aki csakis a folyton változó érzései alapján dönt, nagyon nehéz lesz a kapcsolatait jól működtetni, s azokban kitartani.
Ha tehát nem is minden, de számos dolog bizonyosan fejben dől el. Éppen ezért igen hasznos megtanulnunk, miként formálhatjuk a gondolatainkat, a mentális beállítódásunkat úgy, hogy ezek minél inkább segítsenek, ne pedig hátráltassanak bennünket az életünkben.

Nyelv magyar
Kiadó Kulcslyuk Kiadó
Megjelenés éve 2017
Oldalak száma 158
Kötés típusa puha kötés
Súly (g) 142 g
Méretek (Sz-M-H) 115-175-13
EAN 9786155281433
Szállítási idő online ár - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


Fejben dől el? Ami rajtunk múlik - és ami nem /Nyitott akadémia
-9%
Bagdy Emőke
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
9,85 €
8,97 €
Tudatos változás - Hogyan formáljuk át önmagunkat és szokásainkat a mindfulness segítségével?
-9%
Szondy Máté
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,95 €
10,88 €
A szuperérzékeny szülő
-9%
Elaine N. Aron
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,93 €
Ne cipeld tovább! - Örökölt családi minták a táplálkozásban és az érzelmi evés
-9%
Lukács Liza
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,05 €
12,79 €
Intuíció a gyakorlatban - Hogyan használd intelligensen a megérzéseidet?
-9%
Pattermann Kinga
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,45 €
10,42 €
Kézikönyv dühös emberekhez
-9%
Ryan Martin
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €
Testbeszéd - Gondolatolvasás gesztusokból a mindennapokban
-9%
Allan Pease
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €
A magabiztos szülő
-9%
Bojti Andrea
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,43 €