Heike Oellerich
Kismamajóga /Egészséges mama - egészséges baba
A könyv segítségével a kismama megtanulja a speciálisan összeállított gyengéd légző, bemelegítő, lazító és meditációs gyakorlatokat, melyek a várandósággal járó esetleges panasz okát is enyhítik. A medence stabilizálására illetve a szülés előkészítésére ajánlott ászanák /kitartott testhelyzetek/ rendszeres gyakorlása eredményeként a kismama fitten várja majd a
nagy eseményt. A szülés utáni időszakra kidolgozott gyakorlatok pedig segítik a mielőbbi visszarendeződést.
A könyv segítségével a kismama megtanulja a speciálisan összeállított gyengéd légző, bemelegítő, lazító és meditációs gyakorlatokat, melyek a várandósággal járó esetleges panasz okát is enyhítik. A medence stabilizálására illetve a szülés előkészítésére ajánlott ászanák /kitartott testhelyzetek/ rendszeres gyakorlása eredményeként a kismama fitten várja majd a
nagy eseményt. A szülés utáni időszakra kidolgozott gyakorlatok pedig segítik a mielőbbi visszarendeződést.
| Nyelv | magyar |
| Kiadó | Saxum Kiadó |
| Megjelenés éve | 2013 |
| Oldalak száma | 96 |
| Kötés típusa | keménytábla |
| Súly (g) | 300 g |
| Méretek (Sz-M-H) | 215-215-10 |
| EAN | 9789632482224 |
| Szállítási idő | 4-6 munkanap |
További termékek a kategóriából:
