Warga Éva
STRESSZKÖNYV /AVAGY: HOGYANLEGYÜNK EGÉSZSÉGESEKÉS ENERGIKUSAK A STRESSZ ELLENÉRE IS
Sokan napról napra úgy éljük az életünket - s ebből az okból született meg ez a kötet is -, hogy jelentős stresszhatásoknak vagyunk kitéve. Ezeknek a stresszoroknak számottevő hányada kivédhető, ha felsimerjük őket; ha tudjuk, mivel van dolgunk és mindez várhatóan hogyan hat ránk. Nyilván senki és semmi nem szavatoljhatja számunkra teljes bizonyossággal, hogy ezzel meg azzal a módszerrel garantáltan kizárhatjuk a stresszt az életünkből. De sokat tehetünk azért hogy ne rajtunk csattanjon az ostor; sőt, hogy ne is legyen ostor, ami csattani tud - ugyanis rajtunk is múlik, hogy milyen fegyvertárral (hozzáállással, viszonyulással, elvárásokkal, módszerekkel, praktikákkal) védekezünk a stressz ellen. Ha tudván tuadjuk, hogy felvértezzük magunkat a stresszhatások ellen, azaz rendelkezünk bizonyos eszközökkel és tudunk mihez nyúlni szükség esetén, máris összehasonlíthatatlanul jobb kiinduló pozícióba helyezkedtünk.
Sokan napról napra úgy éljük az életünket - s ebből az okból született meg ez a kötet is -, hogy jelentős stresszhatásoknak vagyunk kitéve. Ezeknek a stresszoroknak számottevő hányada kivédhető, ha felsimerjük őket; ha tudjuk, mivel van dolgunk és mindez várhatóan hogyan hat ránk. Nyilván senki és semmi nem szavatoljhatja számunkra teljes bizonyossággal, hogy ezzel meg azzal a módszerrel garantáltan kizárhatjuk a stresszt az életünkből. De sokat tehetünk azért hogy ne rajtunk csattanjon az ostor; sőt, hogy ne is legyen ostor, ami csattani tud - ugyanis rajtunk is múlik, hogy milyen fegyvertárral (hozzáállással, viszonyulással, elvárásokkal, módszerekkel, praktikákkal) védekezünk a stressz ellen. Ha tudván tuadjuk, hogy felvértezzük magunkat a stresszhatások ellen, azaz rendelkezünk bizonyos eszközökkel és tudunk mihez nyúlni szükség esetén, máris összehasonlíthatatlanul jobb kiinduló pozícióba helyezkedtünk.
Nyelv | magyar |
Kiadó | Lpi Produkciós Iroda |
Megjelenés éve | 2008 |
Oldalak száma | 105 |
Kötés típusa | karton /keménytábla |
Súly (g) | 280 g |
Méretek (Sz-M-H) | 150-190-10 |
EAN | 9789639813083 |
Szállítási idő | Nem elérhető |