Warga Éva

STRESSZKÖNYV /AVAGY: HOGYANLEGYÜNK EGÉSZSÉGESEKÉS ENERGIKUSAK A STRESSZ ELLENÉRE IS

Sokan napról napra úgy éljük az életünket - s ebből az okból született meg ez a kötet is -, hogy jelentős stresszhatásoknak vagyunk kitéve. Ezeknek a stresszoroknak számottevő hányada kivédhető, ha felsimerjük őket; ha tudjuk, mivel van dolgunk és mindez várhatóan hogyan hat ránk. Nyilván senki és semmi nem szavatoljhatja számunkra teljes bizonyossággal, hogy ezzel meg azzal a módszerrel garantáltan kizárhatjuk a stresszt az életünkből. De sokat tehetünk azért hogy ne rajtunk csattanjon az ostor; sőt, hogy ne is legyen ostor, ami csattani tud - ugyanis rajtunk is múlik, hogy milyen fegyvertárral (hozzáállással, viszonyulással, elvárásokkal, módszerekkel, praktikákkal) védekezünk a stressz ellen. Ha tudván tuadjuk, hogy felvértezzük magunkat a stresszhatások ellen, azaz rendelkezünk bizonyos eszközökkel és tudunk mihez nyúlni szükség esetén, máris összehasonlíthatatlanul jobb kiinduló pozícióba helyezkedtünk.

Sokan napról napra úgy éljük az életünket - s ebből az okból született meg ez a kötet is -, hogy jelentős stresszhatásoknak vagyunk kitéve. Ezeknek a stresszoroknak számottevő hányada kivédhető, ha felsimerjük őket; ha tudjuk, mivel van dolgunk és mindez várhatóan hogyan hat ránk. Nyilván senki és semmi nem szavatoljhatja számunkra teljes bizonyossággal, hogy ezzel meg azzal a módszerrel garantáltan kizárhatjuk a stresszt az életünkből. De sokat tehetünk azért hogy ne rajtunk csattanjon az ostor; sőt, hogy ne is legyen ostor, ami csattani tud - ugyanis rajtunk is múlik, hogy milyen fegyvertárral (hozzáállással, viszonyulással, elvárásokkal, módszerekkel, praktikákkal) védekezünk a stressz ellen. Ha tudván tuadjuk, hogy felvértezzük magunkat a stresszhatások ellen, azaz rendelkezünk bizonyos eszközökkel és tudunk mihez nyúlni szükség esetén, máris összehasonlíthatatlanul jobb kiinduló pozícióba helyezkedtünk.

Nyelv magyar
Kiadó Lpi Produkciós Iroda
Megjelenés éve 2008
Oldalak száma 105
Kötés típusa karton /keménytábla
Súly (g) 280 g
Méretek (Sz-M-H) 150-190-10
EAN 9789639813083
Szállítási idő Nem elérhető


További termékek a kategóriából:


Otthonról hoztuk - Családi mintáink és a párkapcsolatok
-9%
Angster Mária
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,93 €
Norwegian Wood
Haruki Murakami
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
12,50 €
Nyúl és Medve - Hűha!
-9%
Julian Gough
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
9,85 €
8,97 €
A halál vége /A háromtest-trilógia 3.
-9%
Cixin Liu
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,95 €
20,89 €
Beszélgető biblia /Történetek az ó- és újszövetségből gyerekeknek (2. kiadás)
-9%
Miklya Luzsányi Mónika
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,95 €
20,89 €
A stadionok kis hercege - Kylian Mbappé életrajza
Luca Caioli - Cyril Collot
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
7,99 €
Apu /Ajándékkönyv
-9%
Helen Exley
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
4,90 €
4,46 €
Elveszett próféciák (új kiadás)
-9%
Neil Gaiman
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,30 €
14,84 €