POPPER PÉTER
A REGGEL ÉS AZ ESTE JÓGÁJA +CD
Valamennyien rohanunk. Mindig időzavarban vagyunk. Reggelenként különösen. És a zaklatott, kapkodó reggelek az egész nap hangulatát befolyásolják. Aligha vagyunk képesek nem rohanni. Ez a korszak átka, elsodor minket. De a fő kérdés nem ez! Hanem az, ami rajtunk múlik. Nyugodtan rohanunk-e vagy izgatottan? S ha megtanulunk nyugodtan rohanni, akkor az estét, az alvásunkat is békéssé tehetjük. Erről szól két ősi indiai rövid gyakorlatsor: a reggel és az este jógája.
Valamennyien rohanunk. Mindig időzavarban vagyunk. Reggelenként különösen. És a zaklatott, kapkodó reggelek az egész nap hangulatát befolyásolják. Aligha vagyunk képesek nem rohanni. Ez a korszak átka, elsodor minket. De a fő kérdés nem ez! Hanem az, ami rajtunk múlik. Nyugodtan rohanunk-e vagy izgatottan? S ha megtanulunk nyugodtan rohanni, akkor az estét, az alvásunkat is békéssé tehetjük. Erről szól két ősi indiai rövid gyakorlatsor: a reggel és az este jógája.
| Nyelv | magyar |
| Kiadó | SAXUM KIADÓ |
| Megjelenés éve | 2008 |
| Kötés típusa | karton /keménytábla |
| Súly (g) | 235 g |
| Méretek (Sz-M-H) | 145-160-12 |
| EAN | 9789632480152 |
| Szállítási idő | Nem elérhető |
További termékek a kategóriából:
