ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK /1-2-3 ÉS KÉSZ!

A legtöbben hamar megunjuk, hogy a fogyókúrák során keservesen leadott kilók villámgyorsan visszajönnek, amint visszatérünk a normális étrendre. Pedig egyáltalán nem kell bekövetkeznie a jojóhatásnak, ha tudjuk, hogyan fogyjunk helyesen. Az álom alakhoz ugyanis valójában nincs is szükség diétára! Elég, ha tartósan változtatunk a táplálkozásunkon - mégpedig éhezés nélkül és élvezettel!...