KEZDD EL A KETTLEBELLT!

Penelope Cruz, Kim Catrall, Mathew McConaughey, Jennifer Lopez, Lance Armstrong, Ed Oneil, Sylvester Stallone, Fedor Emalienko, Kostya Tsyzu - mi közös lehet a hollywoodi sztárokban, a ketrecharc eddig legyőzhetetlen versenyzőjében, a profi világbajnok bokszolóban és a sokszoros Tour de France győztesben? Imádják a Kettlebellt! Tartalom: A Kettlebell az egykori cári hadsereg, majd a szovjet éra katonáinak kedvenc játékszere egyszerű, mint a pofon: végy egy ágyúgolyót, szerelj rá fogantyút és építs klasszikus, izmos felsőtestet, anélkül, hogy szteroidoktól felpumpált lenne az alkatod! A Kezdd el a Kettlebellt! mostantól a magyar közönségnek is betekintést nyújt az orosz történelem egyik legdédelgetettebb titkába, abba, hogy hogyan működhet valami, ami ilyen egyszerű… Sok fényképpel és illusztrációval! A szerző: Pavel Tsatsouline a Szovjet Néphadsereg egykori kiképzője. Miután programját kidolgozta, és hivatásos edzőket képzett ki Amerikában, mintegy öt év után kiadta első könyvét, melynek betetőzése a Kezdd el a Kettlebellt!